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인생목표를 찾는 법 – 하고싶은 것을 찾으려면 노력이 필요하다

서울대학교 행복연구센터 by 서울대학교 행복연구센터
5월 11, 2021
in 영상, 행복DB
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인생목표를 찾는 법 – 하고싶은 것을 찾으려면 노력이 필요하다

https://youtu.be/JWgpVGjZGRQ

 

뚜렷한 목표, 그리고 목표를 향해 걸어가는 하루하루는 우리를 행복하게 한다. 뚜렷한 목표는 어떻게 설정할 수 있을까? 우리가 살면서 정말 하고 싶은 것을 찾으려는 노력이 중요하다. 영상에서 알렉스는 하고 싶은 것을 찾기 위한 방법으로 세 가지를 제시한다. 먼저 반성을 하는 것이다. 나에 대해서 생각할 시간을 가져보자. 둘째, 명상을 하는 것이다. 셋째, 시간 낭비를 하지 않는 것이다. 의미 있게 살기 위해서는 시간을 잘 활용해야 한다고 강조한다. 하고 싶은 것을 찾아 목표를 세워보자. 목표는 우리를 행복한 삶으로 이끈다.

 

Tags: 목표시간
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