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지금 이 순간은 행복과 즐거움으로 가득하다. 당신이 조금만 주의를 기울인다면, 이를 금새 알아챌 수 있을 것이다.

by 서울대학교 행복연구센터

in 명언, 행복DB

음미하는 습관을 만들기 위해서는 우리의 마음을 사로잡는 아름답고 좋은 것들에 마주칠 때 잠시 멈춰보는 것이 필요합니다. 빗소리, 밤 하늘의 광경, 어린 아이들의 반짝거리는 눈, 선의를 베푸는 사람들… 잠시 멈춰보세요. 그리고 이러한 것들을 음미하는 경험에 빠져보세요.

삶의 목표는 돈이나 성공보다는 관계에 두는 것이 더욱 바람직할 수 있습니다.

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