건강과 행복의 열쇠는 운동?…두 마리 토끼 잡는다

적당한 운동이 신체의 건강을 유지해줄 뿐만 아니라 행복에도 영향을 미치는 것으로 나타났다는 내용의 기사입니다. 행복은 퍼즐처럼 어려운 것이 아니다. 몸을 일으켜 더 자주 움직이면 실제로 더 행복해진다는 사실이 다수의 연구 결과를 통해 드러나고 있습니다. 신체가 건강해야 담겨있는 정신도 건강하고 행복할 수 있겠지요. 

 

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