The secret to living longer may be your social life

사실 오래 사는 사람들의 비밀은 사회적 통합이라는 것입니다. 이것은 하루동안 당신이 사람들과 얼마나 교류하는지 말합니다. 얼마나 많은 사람들과 대화를 하나요? 당신과 친한 사람, 친하지 않은 사람 모두 포함해서요. 정말 가까운 사람이나 소중한 사람들만이 아니라 매일 커피를 타주는 사람과 대화하나요? 우체부 하고는요? 매일 개를 데리고 당신 집 옆을 걸어가는 여자는요? 이러한 교류들이 당신이 얼마나 오래 살지에 대한 가장 강력한 예측 변수가 됩니다.

 

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