감사일기 쓰기

행복의 첫 걸음은 남과의 비교를 멈추는 것, 현재 내가 가지고 있는 것에 대해 감사하는 것, 이미 일어난 안 좋은 일에 대해서는 어떤 점이 다행스러운 점인지를 찾는 것이다.