건강과 행복의 열쇠는 운동?…두 마리 토끼 잡는다

적당한 운동이 신체의 건강을 유지해줄 뿐만 아니라 행복에도 영향을 미치는 것으로 나타났다는 내용의 기사입니다. 행복은 퍼즐처럼 어려운 것이 아니다. 몸을 일으켜 자주 움직이면 실제로 행복해진다는 사실이 다수의 연구 결과를 통해 드러나고 있습니다. 신체가 건강해야 담겨있는 정신도 건강하고 행복할 있겠지요. 

 

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