작성자별 글 보관함:서울대학교 행복연구센터

 “행복할 권리가 있어요. 어떤 일이 벌어져도, 어떤 상황이 벌어져도 내가 숨이 붙어있는 한 나는 행복할 권리가 있습니다. 몸이 아파도 행복할 권리가 있습니다. 몸이 아픈 건 내가 어쩔 수 없지만, 마음은 행복해야지요. “라는 것이 이 강연 내용의 주 내용입니다. 다른 사람들에 대한 죄책감과 책임감 때문에 내 행복을 잃어선 안 될 것입니다.    https://m.jungto.org/view.php?p_no=74&b_no=79614&page=1 

고통의 원인을 찾아내서 이를 없에려는 시도는 이래서 무의미 하다. 이미 암은 진단 받은 것이고, 돌이킬 수 있는 일은 아니다. 그런데도 이를 자꾸 돌이키려 한다. 그럴 때 계속 마음이 힘들어 진다. 마음이 현재를 살아야 하는데, 마음이 과거에 있기 때문이다. 관점을 바꾸고 자신이 아픈 것에 대해 원인을 찾고 이것에 대해 후회하기보다 현재와 미래에 집중할 것을 글쓴이는 강조한다.  …

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화엄경>에 ‘일체유심조(一切唯心造)’라는 말이 나옵니다. “세상사 모든 일은 마음먹기에 달려있다“는 뜻이지요. 그래서 마음은 행복에 이르는 가장 중요한 요소가 됩니다. 우리 마음속에는 수십 가지, 수백 가지의 서로 다른 생각과 작은 마음들이 모여 있습니다. 그 중 행복의 주도권은 자신이 가지고 있어야 합니다.   http://www.joongdo.co.kr/main/view.php?key=20180412010005791 

작은 나라 부탄에서 관광업을 다루는 방식은 조금 특이합니다. 관광업이 많은 수익을 남기기는 하지만, 환경이나 지역 경제를 파괴할 수 있는 것도 사실인데요, 부탄은 그래서 등록된 관광업체를 통해서만 관광할 수 있도록 규제하고 그 수익금을 건강 보험 등에 투자한다고 합니다. 단기의 경제적 이익보다 국민의 행복을 중요시하는 방식입니다.   http://www.staradvertiser.com/2018/04/07/travel/in-bhutan-gross-national-happiness-more-important-than-gdp/ 

집을 떠나 캠핑카를 타고, 새로운 행복을 찾았다는 부부의 이야기입니다. 여행하듯이 살고 살 듯이 여행하고 싶었다고 그들은 얘기합니다. 가진 것에 더 감사하게 되고, 집에 자신을 끼워 맞추는 것이 아니라 공간에서 자신들의 가능성을 더 발견할 수 있었다고 이들은 대답했습니다.   https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1004693202&plink=COPYPASTE&cooper=SBSNEWSEND 

기 드라마를 마무리한 배우 김남주의 인터뷰입니다. “김남주는 지금 가장 행복해요. 응원해주는 남편과 자녀, 가정이 있고 일도 어느 때보다 잘됐고요. ‘미스티‘가 시청률이 50%는 아니지만 제게는 자랑스러운 작품이에요. ‘넝쿨째 굴러온 당신‘ 때 상을 10개인가 받았는데 늘 불안했거든요. 행복이 있으면 불행도 있으니까. 지금도 같은 생각이에요. 엄마로서도 배우로서도 겸손한 자세로 살게요.” 라고 긍정적인 관점을 밝힙니다.    https://www.yna.co.kr/view/AKR20180403104900005 

호주 시드니에서 이루어진 행복 연구를 토대로 행복해야 한다는 주장을 펼치는 기사입니다. 우리는 반드시 행복해야 한다고 글쓴이는 주장합니다. 행복을 통한 긍정적 효과는 너무 크다는 것입니다. 또 행복은 우리 모두가 누릴 수 있는 사치라고 기사는 설명합니다.     http://kr.christianitydaily.com/articles/95820/20180406/%EA%B0%95%ED%83%9C%EA%B4%91-%EC%B9%BC%EB%9F%BC-%EB%B0%98%EB%93%9C%EC%8B%9C-%ED%96%89%EB%B3%B5%ED%95%B4%EC%95%BC-%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4-%EB%8B%B9%EC%8B%A0%EB%8F%84-%ED%96%89%EB%B3%B5%ED%95%A0-%EC%88%98-%EC%9E%88%EC%8A%B5%EB%8B%88%EB%8B%A4.htm 

전 세계에서 가장 행복한 나라 중에 하나로 꼽히는 핀란드의 행복 비결을 다룬 기사입니다. 많은 사람들은 아름다운 자연 속에서 시간을 보내고 여가를 즐길 수 있는 분위기를 행복으로 꼽았지만, 세금을 많이 내기 때문에 복지 혜택을 받을 수 있다는 대답도 흥미롭습니다. 모든 사람들이 균등한 혜택을 받는 것이 나의 행복이 될 수 있다는 발상의 전환인 겁니다.    http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2018/03/21/0200000000AKR20180321053600009.HTML 

북한 출신으로 남한에 와서 국가 자격증도 여러개 따고, 봉사활동도 하고 있는 양강도 혜산출신의 유혜림(가명)씨의 이야기입니다. 왜 자격증을 땄나는 질문에 유씨는 “북에서는 상상도 못할 일이잖아요. 학교 때 대학 못가면 공부 못한다고 생각하잖아요. 그런데 여기와서는 나이 먹어서도 자기 희망과 포부가 있으면 다 실현이 되거든요.” 라고 설명합니다.    https://www.rfa.org/korean/weekly_program/second_hometown/secondhometown-04032018105954.html 

행복하려면 먼저, 나 자신을 알아야 한다고 이 기사는 설명합니다. 내 정체성이란 내 감정이다. 나만의 감정 스펙트럼을 알고, 그 감정들의 연원을 파악하는 게 먼저다. 그리고 내 감정들을 격려하고 지지하고 이해하면 된다. 마치 우는 아이를 엄마가 위로하고 달래주듯이. 그러면 멈췄던 성장과 발달이 시작된다. 부모에게 받은 상처, 과거의 자장 안에 붙들려 있던 나의 자아와 정서, 인격이 독립하면서 그때부터 …

더 보기 “행복은 ‘관계’순”