작성자별 글 보관함:서울대학교 행복연구센터

제목: 행복은 어디에 – 박웅현 “몰입, 사람이 가장 멋있어지는 순간” https://youtu.be/tBOdHQ_gdPA   TBWA KOREA 크리에이티브 대표 박웅현은 몰입을 할 때 행복하다고 말한다. 박 대표는 몰입에 ‘가장 행복한’, ‘가장 멋진’이라는 수식어를 붙인다. 행복하느냐 안 하느냐의 가장 중요한 포인트는 무엇을 하고 있느냐가 아니라 무엇을 할 때 거기에 몰입하는 것이라고 말한다. 자신의 실력을 온전히 하고 있는 것에 집어넣으라고 …

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제목: 행복해지는 아주 간단한 방법! https://youtu.be/r4tQtrfQLAw   세상이 기술적으로 발전해서 우리 삶의 수준은 올라갔지만, 우리의 행복은 그 수준을 따라가지 못하고 있다. 이 영상의 연사는 무언가를 할 때 다른 생각을 하는 게 우리의 행복도를 떨어트린다고 말한다. 사람들은 현실에서 다른 생각을 할 때가 있다. 하지만 우리는 현재의 경험에 몰두하고 집중할 필요가 있다. 행복을 추적 결과한 결과, 다른 …

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제목: 행복은 강도가 아니라 빈도다 | 김민식 MBC PD | 인생 강연 강의 듣기 | 세바시 764회 https://youtu.be/5wfnrEbXsxE   이 강연에서는 김민식 MBC PD가 청년일 때, 여러 사례를 소개하며 ‘행복은 강도가 아니라 빈도다’라는 이야기를 전한다. 강도 높은 행복은 매번 만날 수 있는 게 아니다. 만들기도 쉽지 않다. 일상 속에서 자주 자주 행복을 만나야 언제나 행복할 …

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청춘! 100퍼센트 행복해지는 법 https://youtu.be/pxvhQE4yKYg   법륜스님은 관점을 바꾸는 게 행복의 열쇠라고 이야기한다. 강연장에서 한 청년이 스님에게 “열심히 살겠습니다”라고 말한다. 스님은 인생은 ‘열심히’ 사는 게 아니라고 지적한다. 대신 우리의 인생은 그 자체로 좋은 것이기 때문에 그냥 살면 되는 것이라고 이야기한다. 세상에 휩싸이지 말고, 자신의 상황에 만족하며 지금 내가 좋은 줄 알고 사는 것이다. 지금 여기에서 …

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일상의 인문학 _ 향기노트 66 자신도 모르는 사이에 행복해지는 법 / 향기나는 김소장 https://youtu.be/JHbxqQyCh2A   자기계발코치 김소장은 자기도 모르는 사이에 행복해지는 법을 이야기한다. 김소장은 자신이 강연할 때 가장 행복하다고 이야기한다. 하지만 그와 동시에 강연할 때 가장 괴롭다고 대답한다. 도대체 무슨 소리일까? 강연할 때 가장 행복하다면서 그때가 가장 괴롭다는 건 무슨 이야기일까? 무엇을 통해 자신도 모르는 …

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행복해지는 법, 행복해지는 주문/오히려 잘됐어! 이번 실패에선 어떤 00을 얻을 수 있지? https://youtu.be/52SssiXqXyY   김새해 씨는 영상의 첫머리에서 사람들에게 ‘나는 행복 창조자입니다’라고 말하도록 한다. 맞다. 우리는 모두 행복을 창조할 수 있는 사람들이다. 행복은 만들어내는 것이다. 우리가 상황을 어떤 시각으로 바라보냐에 따라 행복이 달라질 수 있다. 이 영상에서는 『왓칭』이라는 책의 한 부분을 소개하며 긍정적으로 생각하는 법에 …

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제목: [참 좋은 이야기] #12_감사 https://youtu.be/p3ZuAZcnoSU   발명왕 에디슨은 어릴 때 저능아 취급을 받았다. 학교에서 쫓아나기도 하고 젊은 나이에 청각장애인이 되기도 했다. 하지만 에디슨은 잡음이 들리지 않아 연구에 몰두할 수 있었던 것에 감사했다. 일본의 마쓰시다 회장도 성공의 이유를 세 가지로 꼽았다. 가난한 것, 허약한 것, 배우지 못한 것이다. 가난했기 때문에 부지런히 일할 수 있었고 허약하게 …

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제목: 삶을 행복하게 만드는 법 https://youtu.be/CHFCGN7HzYQ   법륜 스님은 지식이 없으면 손해를 많이 보고, 지혜가 없으면 괴롭다는 말을 하며 강연을 시작한다. 강연장에 있는 여러 사람의 고민을 경청하며 삶의 지혜를 찾는 방법을 알려준다. 문제에 봉착했을 때 지혜롭게 바라볼 수 있는 시각을 제시해준다. 지혜는 우리의 마음을 평온하게 한다. 삶을 행복하게 만드는 법은 관점을 전환해 지혜롭게 세상을 바라보는 …

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제목: [법륜스님 즉문즉설 1203회] 행복은 마음먹기에 따라 달라진다 https://youtu.be/3lBBUI7FbtA   ‘행복은 마음먹기에 따라 달라진다.’ 이렇게 말하는 법륜 스님에게 한 청년이 질문한다. “만약에 태어날 때부터 아프리카 난민이라든지 아니면 일제 때 핍박받는 사람으로 태어났다면 그런 상황에서도 마음먹기에 따라 달라진다는 명제가 성립될 수 있나요?” 스님은 같은 조건일 때는 마음먹기에 따라 달라지고, 조건이 바뀌면 또 달라진다고 말한다. 조건과 마음가짐 …

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내 삶의 주인으로 사는 방법 https://youtu.be/Zs3XOrMxotU   당신은 삶의 모든 순간에 주도권을 잡고 살아가는가? 우리는 내 삶의 주도권을 가졌을 때 행복하다. 다른 사람으로부터 자유로울 때 행복감을 느끼는 것이다. 내 삶의 주인으로 사는 법은 무엇이 있을까? <체인지 그라운드>는 나 자신과 소통하는 게 중요하다고 한다. 언제나 내 삶의 주인은 내가 돼야 한다. 우리는 각자 삶의 주도권을 스스로가 …

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