하버드 의과 대학의 심리학자인 수잔 데이비드는 우리의 감정을 우리가 이해하고 소중히 여기는 것이 얼마나 중요한가에 대해 설명합니다. 우리의 감정을 우리가 어떻게 대하느냐에 따라 우리의 행동, 직업, 관계, 건강과 행복이 달라진다는 것이지요. 이 감동적이고 재미있는 테드 강연에서 데이비드는 문화적으로 감정을 소중하게 여기는 것과 감정의 민첩성을 이해하는 것에 대해 소개합니다. https://www.ted.com/talks/susan_david_the_gift_and_power_of_emotional_courage#t-22556
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더 나은 일을 위한 행복한 비밀(TED)
Good Think Inc.,의 CEO인 숀 어쿼는 자신이 행복에 대해 연구하면서, 일하는 것이 행복을 낳을 것이라고 많은 사람들이 믿지만 사실은 그 반대 역시 말이 된다는 것이라고 설명합니다. 자신을 형성하는 것이 꼭 현실 그 자체가 아니며, 세상을 바라보는 렌즈가 현실을 만들어 낸다는 것입니다. “만약 우리가 그 렌즈를 바꿀 수 있다면, 당신의 행복도 바꿀 수 있을 뿐만 아니라, …
실패를 축하했을 때 얻는 뜻밖의 혜택(TED)
자율 주행 자동차를 개발하던 팀은 보통 상황에서는 도로에서 자동차가 운행을 하고, 위험한 상황에 닥쳤을 때만 운전자가 직접 운전대를 잡게끔 하려는 계획을 가지고 있었습니다. 그렇지만 이러한 계획은 실패로 돌아갔는데, 운전자는 보통 차량이 주도권을 넘겨주려고 할 때 집중하고 있지 않았기 때문입니다. 그러나 오히려 이 기회로 자율 주행 자동차 개발에 새로운 관점을 얻을 수 있었고 상용화에 더 가까워질 …
자극적인 기사들과의 싸움을 버리고 음악으로 승화시킨 가수 테일러 스위프트
십대에 자작곡으로 데뷔한 이후 ‘올해의 앨범’ 상을 세 번, ‘올해의 컨츄리 송’ 상을 두 번이나 탄 미국 출신의 인기 가수 테일러 스위프트가 그래미 박물관에서 공연하면서 한 말이 인상적입니다. “많은 잡지에서 제가 남자 옆에 서있기만 해도 자극적인 기사를 써 내려가고 저를 우스꽝스럽게 묘사하곤 했어요. 처음에는 그것에 대해 슬퍼하기도 하고 실망하기도 했지만 곧 인상적인 캐릭터를 보고 있는 …
올림픽 아이스 댄싱 국가 대표 민유라, 알렉산더 겜린의 행복
재미교포인 민유라 선수와 올림픽 전 대한민국 시민으로 귀화한 미국 출신의 겜린 선수는 “많은 사람들은 운동 선수들이 올림픽에서 경쟁할 때 금메달만을 노리고 금메달을 따지 못하면 행복하지 못할 거라고 생각하지만, 그렇지 않습니다. 운동선수로서 국가대회, 세계 선수권 등 많은 대회가 있지만 올림픽은 출전하게 되는 것만 해도 엄청난 영광이고, 저희는 그래서 굉장히 행복합니다.” 라고 설명했습니다. 수많은 나라간의 치열한 경쟁이지만 …
오천원짜리 광고(tv 동화 행복한 세상 유투브 영상)
어느 한 음식집 아르바이트생은 매일매일 조그만 가게를 청소하는 것이 힘든 고역입니다. 하지만, 어느날 단돈 오천원에 매장을 청소해주겠다는 대학생 세 명이 가게를 찾아옵니다. 푼돈에 열정을 바쳐 청소를 끝낸 학생들에게 가게 주인 아저씨는 미리 약속했던 5천원의 네 배이 2만원을 손에 쥐어줍니다. 오천원이라는 작은 돈에 몇 시간 동안 가게를 반짝반짝 빛이 나게 청소한 청년들은 ‘세상을 깨끗하게 만들고 싶은 …
Positivity: The Power of Choice(TED)
Rea는 긍정은 선택이라고 이야기합니다. 우리에게 어떠한 일이 일어나게 될지는 우리의 선택이 아니지만, 지금 처한 상황에 대해 어떻게 ‘반응‘할 지는 우리의 ‘선택＇이라는 것입니다. 좋지 않은 것들보다는 좋은 것들에 초점을 맞추는 것입니다. 그렇게 세상을 바라보는 우리의 프레임이 바뀔 때, 우리는 세상이 생각보다 훨씬 희망적임을, 감사할 만한 것임을 볼 수 있게 됩니다. 최악이라 생각했던 상황에서도 우리는 ‘다행인‘ 점들을 …
당연한 감정은 없다(세바시)
객관적으로 옳고 그른 말과 행동도 있지만, 어쩌면 너무나 가슴 아픈 말들이 어떻게 생각해보면 별거 아닌 것으로 넘어갈 수도 있는 것이고, 상대가 어떤 특정한 의도 없이, 생각 없이 말한 것에도 우린 큰 감명을 얻고 깊은 의미를 찾을 수 있습니다. 어떻게 의미를 부여하는지는 말하는 또는 듣는 사람에 따라, 상황에 따라, 기분에 따라 다 달라질 수 있겠지만, 이를 …
Sarah Gray, How my son& #39;s short life made a lasting difference(TED)
사라는 자신의 아들이 불치병으로 생을 마감했을 때, 극심한 슬픔과 아픔 속에서 자신의 아들의 삶을 새로운 의미로 변화시킬 방법을 찾게 됩니다. 과학 연구에 죽은 아들의 장기를 기증함으로써 더 많은 이들의 생명을 밝힌 것입니다. https://www.ted.com/talks/sarah_gray_how_my_son_s_short_life_made_a_lasting_difference
Mallika Sarabhai: 세상을 바꾸기 위한 춤
” 범죄자로 지목되는 데에는 일정한 패턴이 있습니다. 호주에서는 감옥가는 사람 대부분이 원주민이죠. 인도라면, 이슬람 교도나 원주민, 부족민, 반군집단인 낙살라이트들이고요. 만약 미국에서라면 흑인들이 대부분이겠죠. 이렇듯 특정한 경향이 있습니다. “라고 강연자는 설명하면서 세상에 공평하게 받아들여지는 일에 의문을 제기하고 관점을 바꿔 사회정의와 행복을 추구할 것을 역설합니다. https://www.ted.com/talks/mallika_sarabhai/tran?awesm=on.ted.com_8dbp&utm_campaign=sir_ken_robinson_bring_on_the_revolution&utm_content=ted.com-talkpage&utm_medium=on.ted.com-twitter&utm_source=direct-on.ted.com&language=ko