전망_CHAPTER 1 : 상상, 미래로 가는 여행 대부분의 심리학자는 “오직 인간만이 …한 인간이다”라는 문창을 완성시켜 발표하겠다고 맹세한다. 왜냐하면 후세의 심리학자들은 수십년간의 연구를 무시한 채 그 한 문장만 기억할거라는 점을 잘 알고있기 때문이다. 실제로 “오직 인간만이 언어를 사용할 수 있는 동물이다” 라는 문장을 완성시킨 심리학자들이 있었다. 그러나 침팬지도 학습을 통해 손으로 의사소통을 할 수 있다는 …
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행복을 선택한 사람들_6장
Chapter 06_긍정 인셉션, 행복한 나눔 원칙 5. 주변에 긍정적 현실 퍼트리기 영화 인셉션을 봤는가? 꿈에서 비밀을 훔쳐오는 것이 아니라 반대로 특정 생각을 심는 것을 인셉션이라 한다. 이 인셉션에 성공하려면 핵심 아이디어는 반드시 단순하고 감성적이며 긍정적이어야 한다. 현실의 신경과학화 긍정심리학 연구는 긍정적 현실을 전달하는 것이 부정적 현실을 전달하는 것보다 쉽다는 것을 보여준다. …
행복을 선택한 사람들_5장
Chapter 05_신호와 소음 사이 원칙 4. 긍정적 신호 증폭과 부정적 소음 제거 무의미한 소음은 잠재력을 발휘하지 못하게 가로막는 부정적인 현실로 이끌지만, 긍정적인 신호는 실현 가능한 현실을 창조하도록 돕고 성공으로 가는 지도를 그리게 하며 목표에 이르는 속도를 높여준다. 하지만 엄청난 양의 정보들이 범람하는 오늘날에는 온갖 소음을 헤치고 긍정적인 신호를 포착하는 것은 결코 쉬운 …
행복을 선택한 사람들_4장
Chapter 04_행복지능과 X-지점의 비밀 원칙 3. 성공 촉진제 활용하기 주자를 녹초로 만드는 42.16킬로미터 구간 중 X-지점은 급성심정지가 가장 많이 발생하는 곳이다. 국제마라톤의료책임자연맹의 루이스 마하람 박사는 필라델피아 마라톤 경주에서 X-지점에 의료 전문가를 배치하기도 했다. 그는 극도로 지친 인ㅊ에 신경화학물이 급작스럽게 분비될 경우 일부 사람들이 이를 감당하지 못할 수도 있다는 사실을 알고 있었다. [1] …
행복을 선택한 사람들_3장
Chapter 03_마음지도, 행복의 근원을 찾아서 원칙 2. 가치 있는 목표에 이르는 길 그리기 우리의 뇌는 부지불식중에 지도를 사용하고 있다. 매우 강력하지만 대개 보이지 않는 곳에 숨어 있는 이 마음속 마음지도는 우리가 결정을 내리거나 도전에 직면하거나 크고 작은 목표를 세울 때마다 우리의 행동을 인도한다. 마음지도는 유용한 기회를 발견하고 귀중한 자원을 장악하고, 목표를 …
행복을 선택한 사람들_2장
Chapter 02_더 나은 현실 설계 원칙 1. 가장 의미 있는 현실 선택하기 직원들의 생산성, 업무 능력, 수익성을 향상시키는 현실을 설계하고 싶을 때 가장 먼저 해야 할 일은 우리가 외부 세계의 객관적 현싱을 해석하는 방식을 ‘선택’할 수 있음을 깨닫는 것이다. 나는 이 사실을 태평양의 깊은 바닷속에서 아주 어렵게 배웠다. 해군 장학생으로 대학에 간 …
행복을 선택한 사람들_1장
Chapter 01_긍정지능의 놀라운 특권 인간의 뇌는 초당 1,100만 비트의 정보를 수용한다. 하지만 뇌가 처리할 수 있는 양은 초당 40피브에 불과하다. [1] 이는 물밀 듯이 쏟아지는 무수한 정보 중 무엇을 주목하고 처리해야 할지 선택해야 하며, 나머지 대다수는 무시하거나 삭제해야 한다는 뜻이다. 따라서 당신의 현실은 선택의 산물이다. 당신이 선택하고 인식하고 분석하는 것이 곧 당신의 현실이 된다. …
행복, 경제학의 혁명_03_Chapter 15
03_행복 연구의 정책적 중요성 Chapter 15_경제학의 혁명 나는 행복에 관한 연구가 표준적인 이론과 비교해 혁명적인 성격을 지닌다고 주장한다. 1. 방법 1930년대 경제이론은 ‘서수주의 혁명’이 강력하게 전파한 두 가지 착상에 따라 근원적으로 바뀌었다. 이는 효용을 측정할 수 없다는 것과 효용을 측정하지 않고도 중요한 미시경제학적인 명제들을 도출할 수 있다는 것이다. …
행복, 경제학의 혁명_03_Chapter 14
03_행복 연구의 정책적 중요성 Chapter 14_행복과 정치 제도들 사회의 근본적인 제도들은 정책 결정자들의 인센티브를 구체화한다. 이들의 기본적인 제도들이 일단 제자리를 잡고 정책 결정자들의 인센티브가 구체적으로 형성되면, 현재의 정치경제적 과정은 여간해서는 바뀌지 않는 단단한 구조를 띠게 된다. 이것이 입헌경제학의 핵심 메시지다. 우리는 실증적인 입헌경제학 연구를 통해 어떠한 제도들이 이러한 목표에 기여할 수 있는지, …
행복, 경제학의 혁명_03_Chapter 13
03_행복 연구의 정책적 중요성 Chapter 13_행복에 관한 경제사회 정책들 1. 대중매체 행복에 관한 최근 연구들에서 다양한 결론을 도출할 수 있다. <뉴 사이언티스트 (New Scientist 2003)> 이라는 학술지의 한 연구논문은 행복한 삶을 위해 필요한 10가지 핵심 요인들을 밝히고 있다. 각 항목들의 중요성은 행복 연구자들을 대상으로 한 <뉴 사이언티스트>의 설문을 통해 0(전혀 중요하지않다) …