https://greatergood.berkeley.edu/article/item/10_steps_to_savoring_the_good_things_in_life
Tag Archives: 음미
음미하는 습관을 만들기 위해서는 우리의 마음을 사로잡는 아름답고 좋은 것들에 마주칠 때 잠시 멈춰보는 것이 필요합니다. 빗소리, 밤 하늘의 광경, 어린 아이들의 반짝거리는 눈, 선의를 베푸는 사람들… 잠시 멈춰보세요. 그리고 이러한 것들을 음미하는 경험에 빠져보세요.
Tana Brach (미국 심리학자)
보름달 음악대
제목: 보름달 음악대 저자: 옌스 라스무스 역자: 김은애 출판사: 비룡소 2002.09.02. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=161220 자야 할 시간이 된다. 엄마는 안나에게 자라고 하지만 안나는 잘 생각이 없다. 장난끼가 많은 안나는 물구나무를 선다. 그런데 갑자기 세상이 진짜로 뒤집어진다. 깜짝 놀란 안나는 천장을 걸어 방으로 들어간다. 그런데 창문 밖에서 보름달로 악기를 연주하러 가는 친구들이 기다리고 있었다. 안나와 보름달 음악대 …
나오니까 좋다
제목: 나오니까 좋다 저자: 김중석 출판사: 사계절 2018.05.23. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13603959 『나오니까 좋다』는 소박한 그림책이다. 극적인 일이 벌어지지도 않고 주인공의 갈등관계가 크지도 않다. 하지만 일상의 행복을 고스란히 담았다. 우리네 일상은 소박하고 자연스럽게 흘러간다. 이런 소박함을 일상의 행복으로 전환하는 건 우리 몫이다. 예쁜 하늘, 바람 소리, 새 소리…. 내 곁에 있는 이미지들을 음미하고, 지금 내게 들리는 소리에 …
모두 행복한 날
제목: 모두 행복한 날 저자: 루스 크라우스 출판사: 시공주니어 2017.02.15. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=11659350 바람이 매서운 겨울에 숲 속 동물들은 겨울잠을 잔다. 봄이 다가오자 노란 꽃이 피어난다. 작은 꽃 한 송이가 동물 친구들을 한자리에 불러 모은다. 동물들은 봄의 싱그러운 기운을 만끽한다. 지금은 무슨 계절인가? 그 계절만의 특징은 무엇이 있는가? 봄에는 화사한 꽃이 피고 여름에는 푸른 세상이 펼쳐지며 …
행복 버스
제목: (마음의 여유를 선물하는) 행복 버스 글: 잔니 로다리 그림: 블랑카 고메즈 역자: 송호빈 출판사: 주니어부스 2013.04.15. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7181043 『행복 버스』는 하루하루 바쁜 일상 속에서 마음의 여유를 찾아주는 힐링 동화다. 75번 버스는 사람들을 태우고 이곳저곳으로 달린다. 버스의 승객들은 모두 바빠 보인다. 그런데 창밖은 시내가 아니었다. 75번 버스는 나무숲 길로 달리고 있었다. 승객들은 당황하며 항의한다. 이윽고 …
1등이 아니어도 괜찮아
제목: 1등이 아니어도 괜찮아 글: 수사나 이세른 그림: 레이레 살라베리아 역자: 유아가다 출판사: 정글짐북스/ 2015.10.25 출간 http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=9685714 숲 속 마을에 사는 너구리는 무엇을 하든 항상 1등이다. 너구리는 언제 어디서나 1등이 되기 위해 매일 연습한다. 너구리는 지는 걸 싫어한다. 그러던 어느 날, 마을에 여우가 이사를 온다. 여우는 바다에서 있던 모험담을 친구들에게 들려주며 마을의 스타가 된다. …