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제목: The habits of happiness | Matthieu Ricard
매튜 리차드(Mattieu Richard)는 행복과 쾌락의 차이에 대해 이야기한다. 쾌락은 시간, 장소, 대상에 의해 좌지우지된다. 하지만 행복은 그러한 조건보다 내부적인 만족에 의해 충족된다. 물론 외부 조건이 행복에 영향을 미치지 않는다는 건 아니다. 외부 조건은 꽤 많이 행복에 영향을 미친다. 그러나 우리에게 정신적 가치가 존재하는 한, 우리의 내면은 외부적인 조건보다 강력하게 행복을 좌지우지할 수 있다. 우리의 마음이 작용하는 방식을 조정함에 따라 행복의 습관을 만들어낼 수 있다.
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