The Only Way to Keep Your Resolutions

우리는 신년이 올 때마다 새해 결심을 만들고 이를 지키겠다고 다짐하지만 이를 지키기란 쉽지 않습니다. 그간 우리의 목표를 지속시키고 계속해서 노력하게 만드는 데에 자아통제력이 강조되어 왔습니다. 하지만 새로운 연구결과들은 지속적인 끈기와 노력에 있어 사회적 측면, 즉 자신감, 감사, 동정과 같은 요소들이 중요하게 작용하는 것을 확인하고 있습니다.  

 

https://mobile.nytimes.com/2017/12/29/opinion/sunday/the-only-way-to-keep-your-resolutions.html?referer=https://www.google.co.kr/