핀란드의 자살 방지 연구를 다룬 기사입니다. “이미 여러 연구를 통해 사회와의 접촉을 통한 소속감과 공감대 형성이 자살을 막는 데 아주 중요한 요소인 것으로 나타났다”며 “외롭고 공허함을 느끼던 사람들이 사회와의 접촉을 통해 ‘내 편이 있다’는 감정을 느끼는 것이 매우 중요하다”고 박사는 설명합니다. 우리 주변을 돌아보고 관점을 바꿔 사회접촉을 해볼 시간인 것 같습니다. http://weekly.chosun.com/client/news/viw.asp?ctcd=c02&nNewsNumb=002101100009
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뭔가 부조리하다고 느끼는 10대에게
뭔가가 부당하다고 느끼는 10대 들에게– “세상은 합리적으로 보이지만 사실은 서둘러 봉합해서 그럴듯하게 보이는 것일 뿐입니다. 다들 경험한 적이 있을 겁니다. 부모님이 며칠 비운 집에서 친구들과 못된 짓을 하다가 뜻밖의 방문에 서둘러 덮고 가리고 치운 방의 모습처럼 말이죠. 멍한 눈으로 ‘그저 그렇겠거니’ 하다가는 멀쩡한 상태에서 불합리니 부조리니 문제아니 하는 허물을 덮어쓰기 십상입니다.”라는 편지 형태의 기사입니다. …
“관점을 바꾸면 결과도 바뀐다”
관점을 바꾸라는 내용의 강연을 다룬 기사입니다. 강연자는 “같은 일을 겪고도 어떤 이는 해결방법을 찾아내고 어떤 이는 문제조차 파악하지 못하는 이유는 바로 ‘관점’이 다르기 때문”이라며 “다각적인 생각을 하기 위해 꾸준히 노력해야 한다”.“대부분 회사는 만드는 사람과 파는 사람 관점에서 세상을 바라보지만, 성공을 위해서는 당연함을 부정하는 관점 바꾸기가 필요하다”며 “듣는 사람과 고객 관점 등을 중심에 놓을 줄 알아야 …
[삶의 창] 결과가 아닌 과정을 돌아보는 / 이길보라
습관을 바꾸는 것, 쉽지 않은 일이죠. 그런데 왜 습관을 버리고 뜯어고쳐야 하나요? 관점을 바꿔 자신의 습관을 가지고 방향을 바꿔 접근해볼 수 있는 것 아닌가요? 자신의 습관과 기존 방법론에는 분명 장점이 있어요. 그걸 취해서 다른 방법론을 만들어볼 수 있는 거죠. 왜 자기가 가지고 있는 기술과 장점을 버리려고 하죠?” 라고 하는, 우리가 너무 자신을 혹독하게 대하고 있지 …
In Bhutan, gross national happiness more important than GDP
작은 나라 부탄에서 관광업을 다루는 방식은 조금 특이합니다. 관광업이 많은 수익을 남기기는 하지만, 환경이나 지역 경제를 파괴할 수 있는 것도 사실인데요, 부탄은 그래서 등록된 관광업체를 통해서만 관광할 수 있도록 규제하고 그 수익금을 건강 보험 등에 투자한다고 합니다. 단기의 경제적 이익보다 국민의 행복을 중요시하는 방식입니다. http://www.staradvertiser.com/2018/04/07/travel/in-bhutan-gross-national-happiness-more-important-than-gdp/
“성공해야 행복하다는 이야기는 거짓말입니다”
화엄경>에 ‘일체유심조(一切唯心造)’라는 말이 나옵니다. “세상사 모든 일은 마음먹기에 달려있다“는 뜻이지요. 그래서 마음은 행복에 이르는 가장 중요한 요소가 됩니다. 우리 마음속에는 수십 가지, 수백 가지의 서로 다른 생각과 작은 마음들이 모여 있습니다. 그 중 행복의 주도권은 자신이 가지고 있어야 합니다. http://www.joongdo.co.kr/main/view.php?key=20180412010005791
고통을 바라보는 관점 바꾸기
고통의 원인을 찾아내서 이를 없에려는 시도는 이래서 무의미 하다. 이미 암은 진단 받은 것이고, 돌이킬 수 있는 일은 아니다. 그런데도 이를 자꾸 돌이키려 한다. 그럴 때 계속 마음이 힘들어 진다. 마음이 현재를 살아야 하는데, 마음이 과거에 있기 때문이다. 관점을 바꾸고 자신이 아픈 것에 대해 원인을 찾고 이것에 대해 후회하기보다 현재와 미래에 집중할 것을 글쓴이는 강조한다. …
“남편이 자살한 것은 자신탓이 아닙니다.”
“행복할 권리가 있어요. 어떤 일이 벌어져도, 어떤 상황이 벌어져도 내가 숨이 붙어있는 한 나는 행복할 권리가 있습니다. 몸이 아파도 행복할 권리가 있습니다. 몸이 아픈 건 내가 어쩔 수 없지만, 마음은 행복해야지요. “라는 것이 이 강연 내용의 주 내용입니다. 다른 사람들에 대한 죄책감과 책임감 때문에 내 행복을 잃어선 안 될 것입니다. https://m.jungto.org/view.php?p_no=74&b_no=79614&page=1
우울증도 남성과 여성이 다르다? “남자, ‘자살 성공률’ 높아 위험”
‘마음의 감기’라고 불리는 우울증이지만 자살로까지 이어지는 위험한 질병이라는 것은 이미 알려진 사실입니다. 그러나 우울증에 의한 자살에도 남녀의 차이가 존재하며 성별로 치유법 역시 달라질 수 있다고 전문가들은 설명합니다. 한국에서도 우울증 환자의 수는 상당한데요, 우울증에 대해 더 배우고 주변 사람이나 본인의 정신 건강을 제대로 챙길 수 있도록 해봅시다. http://news.mk.co.kr/newsRead.php?year=2014&no=1382502
핀란드가 자평한 세계1위 행복비결…”자연·평등·중부담중복지”
전 세계에서 가장 행복한 나라 중에 하나로 꼽히는 핀란드의 행복 비결을 다룬 기사입니다. 많은 사람들은 아름다운 자연 속에서 시간을 보내고 여가를 즐길 수 있는 분위기를 행복으로 꼽았지만, 세금을 많이 내기 때문에 복지 혜택을 받을 수 있다는 대답도 흥미롭습니다. 모든 사람들이 균등한 혜택을 받는 것이 나의 행복이 될 수 있다는 발상의 전환인 겁니다. http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2018/03/21/0200000000AKR20180321053600009.HTML