Part 2_행복 특권의 7가지 원칙 Chapter 07_넘어졌다 일어서기 내가 참여했던 수많은 실험들 중에서 가장 기억에 남는 걸 꼽으라면, 그나마 좀 양호한 편에 속하는 노인 돕기를 들고 싶다. 실험이 시작되자, 보조 요원 두 사람이 들어와 밸크로(찍찍이) 끈이 달린 센서 장비와 흰색 사이클 타이츠를 건네주면서 말했다. 실험의 목적은 노인들이 어떻게 넘어지는지에 관한 연구를 통해 …
Category Archives: 북챕터스케치
행복의 특권_Part 2_Chapter 06
Part 2_행복 특권의 7가지 원칙 Chapter 06_긍정 테트리스 효과 1. 테트리스 증후군 2002년 9월, 스물세 살의 파이즈 촙닷이라는 영국 청년이 이집트발 영국행 비행기 안에서 휴대전화를 끄라는 승무원의 지시를 거부한 죄로 징역 4개월을 선고받았다. 그 이유는 어처구니없게도 휴대전화로 테트리스 게임을 하고 있었기 때문이다. 너무 단순하지만 테트리스의 중독성은 한 영국 청년을 감옥으로 보낼 …
행복의 특권_Part 2_Chapter 05
Part 2_행복 특권의 7가지 원칙 Chapter 05_아르키메데스의 지렛대 원리 자신을 둘러싸고 있는 환경적인 요인은 마음대로 바꿀 수 없지만, 최소한 세상을 바라보는 자신의 태도만큼은 노력을 통해 얼마든지 선택할 수 있다. 이러한 차원에서 행복이란 외부의 고난과 어려움을 외면하거나 회피하려는 것이 아니라, 자신의 태도를 긍정적으로 변화시킴으로써 주변 환경을 조금씩 의지대로 변화시켜나가는 과정에서 얻는 느낌이라고 정의할 …
행복의 특권_Part 2_Chapter 04
Part 2_행복 특권의 7가지 원칙 Chapter 04_행복 특권의 경쟁력 1542년 코페르니쿠스는 자신의 저서 <천구의 회전에 관하여 De Revolutionibus Orbium Coelestium>를 통해 그간의 천동설을 정면으로 반박했다. 그의 지동설은 당시 인간이 우주를 바라보는 방식 자체를 완전히 뒤집어놓는 획기적인 이론이었다. 오늘날 심리학 세계에서도 똑같은 일이 벌어지고 있다. 지금까지 사람들은 행복이 성공을 중심으로 돌고 있다고 …
행복의 특권_Part 1_Chapter 03
Part 1_생활에 가려진 행복 특권 Chapter 03_우리의 뇌는 끝없이 바뀐다 당신은 홀로 감옥에 갇혀 있다. 감옥 안에서 살아남으려면 철장 밖에 놓인 콩을 매 시간 240개씩 집어 먹어야 한다. 콩은 철장 맞은 편 벽에 난 작은 구멍에서 나오는데, 손을 뻗어 간신히 하나를 집기까지 30초가 걸린다. 하지만 이 속도로는 시간 당 120개밖에 먹지 못해 결국 …
행복의 특권_Part 1_Chapter 02
Part 1_생활에 가려진 행복 특권 Chapter 02_직장에서의 행복이 가능한가? 1. 암울한 현실에서 빛나는 특권 앞에서 밝힌 일곱 가지 원칙들이 경제위기 상황에서도 똑같이 큰 힘을 발휘할 수 있다는 사실을 나는 경험을 통해 직접 확인할 수 있었다. 오히려 글로벌 금융위기 때문에 그 중요성이 더욱 부각되었다는 느낌까지 받았다. 나는 글로벌 금융 서비스 기업인 …
행복의 특권_Part 1_Chapter 01
Part 1_생활에 가려진 행복 특권 Chapter 01_행복의 특권 발견하기 텍사스 웨이코 지역에서 자란 나는 한 번도 고향 땅을 떠난 적이 없었다. 나는 용감하게도 하버드 대학에 원서를 냈고 뜻밖에도 합격 통지서가 날아들었다. 나는 대학원에 들어가 16개 과목의 조교를 맡아 일하며, 학생들을 직접 가르치기도 했고 기숙사 학생들을 관리하는 학생감까지 맡아 생활 지도와 고민 상담도 …
행복에 걸려 비틀거리다_Chapter 11
교정_CHAPTER 11 : 내일로부터 온 삶의 보고 우리는 미래를 향하여 가고 있기 때문에 미래를 예측하는 것이 아무리 어려울지라도 어떤 미래를 목표로 삼아야 하고 어떤 미래를 피해야 할지 결정을 내려야 한다. 미래에 대한 상상에서 그토록 실수를 범하는 우리는, 대체 어떤 방법으로 미래의 일을 결정할 수 있을까? 이 질문에 대한 답은 우습겠지만 바로 물어보는 …
행복에 걸려 비틀거리다_Chapter 10
교정_CHAPTER 10 : 반복되는 실수 연습하기와 지도받기는 우리가 무엇을 배우든 반드시 필요한 기술이다. 지식에는 체험을 통해 직접적으로 얻는 지식과 간접적으로 얻는 지식 두 가지만이 존재한다. 우리가 요리든, 무엇이든 어떤 과제를 숙달하기 위해서는 직접 연습해보아야 하고 동시에 다른 사람의 경험담을 들어야 한다. 이러한 원리를 모든 종류의 오류에까지 확장해서 생각해볼 수 있지 않을까? 우리는 우리를 …
행복에 걸려 비틀거리다_Chapter 9
합리화_CHAPTER 9 : 현실에 대한 면역 영리한 한스 이야기 – 말이 시사 사건이나 수학문제, 그리고 많은 주제에 대한 질문에 앞발로 바닥을 탁탁 두드리는 방법으로 답을 맞힐 수 있었다. 일련의 실험 끝에 영리한 한스(말)이 읽을 수 있었던 것은 말의 내용이나 글이 아니라 말의 주인인 오스텐의 몸짓 언어였다는 점을 밝혀냈다. 영리한 한스는 천재가 아니었다. 그러나 중요한 …