돈과 행복1 : 국민소득과 국가적 행복 ‘행복의 개인차’를 ‘어떤 요인이 잘 설명’하는가라는 질문과‘개인의 행복’을 ‘무엇이 결정’했는가라는 질문은 다르다.개인간 행복점수 차이를 설명할 때는 유전이 잘 설명하지만,실제 한 개인의 행복이 왜 그 점수인지,인과적으로 영향을 미친 요인은 돈일 가능성이 있다. 사람A의 행복은 10점 만점에서 7점이고, 사람B의 행복은 6점이라고 하자. 어떤 요인이 이 두 사람의 행복에 …
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내 친절을 참신하고 특별하게 만들기: 다양한 친절을 한꺼번에 베풀기
내 친절을 참신하고 특별하게 만들기: 다양한 친절을 한꺼번에 베풀기 친절을 베푸는 것은 삶의 의미와 가치를 증가시키고, 친절을 베푼 사람의 유능함을 드러낼 뿐 아니라, 친절을 베푼 사람의 평판을 높이고, 좋은 관계 형성에 기여함으로써 친절을 베푼 사람 자신의 행복을 증진시키는 효과가 있다. 즉 다른 사람을 돕는 행위는 실상 자기 자신을 돕는 것이다(Schwartz & Sendor, …
남에게 베풀면 내가 행복하다: 이타적 소비와 행복
남에게 베풀면 내가 행복하다: 이타적 소비와 행복 당신에게 공돈(windfall) 오만원이 생겼다. 평소에 사고 싶은 물건을 사겠는가? 아니면 가족이나 친구를 만나서 밥을 사주겠는가? 전자를 선택하는 것과 후자를 선택하는 것은 여러분의 자유지만, 더 오래 기억에 남고 더 행복해지고 싶다면 후자를 선택하길 권하고 싶다. Dunn과 동료들(2008)의 세 가지 연구를 통해 왜 후자가 ‘행복을 위한’ 더 …
낙관적이면서 안전을 추구하다! – 낙관성과 위험추구
낙관적이면서 안전을 추구하다!: 낙관성과 위험추구 사람들은 비현실적 낙관주의(unrealistic optimism)에 대해 비판하면서 지나친 낙관성은 다가오는 위험에 대해 둔감하게 반응하게 함으로써 사람을 곤경에 빠뜨릴 수 있다고 말한다. 그런데 과연 그럴까? 낙관성은 언제나 비현실적이며, 도박장에서 잃을 것을 뻔히 알면서 자신이 가진 전 재산을 걸게 하는 그런 것일까? Taylor와 동료들(1992)의 고전적인 연구는 낙관성이 항상 비현실적으로 작동하는 …
평범한 일상에 대한 감사와 행복 : 짊어진 것을 불평하기보단 받은 것에 감사를
평범한 일상에 대한 감사와 행복: 짊어진 것을 불평하기보다 받은 것에 감사를 사람들은 누군가로부터 호의를 받았을 때, 자기 자신을 사랑하고 존중하며 도움을 주고자 하는 사람들의 마음을 발견했을 때 ‘감사하다’는 표현을 사용한다. 조금 더 정확하게는 자신이 그러한 호의를 받아야 하는 정당한 이유가 없음에도 불구하고, 또 그렇게 사랑받고 존중받아야 하는 명확한 이유가 없음에도 불구하고, 도움을 받았을 …
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Very Happy People: 아주 행복한 사람들의 특징은?
Very Happy People : 아주 행복한 사람들의 특징은? ‘당신 요즘 정말 행복해보여!’라는 말을 들어 본적이 있는가? 만약 이런 말을 누군가에게 해보긴 했지만, 들어 본 적은 없다면, Diener와 Seligman(2002)에 주목해 보자. 그리고 한 번쯤은 스스로가 생각해도 행복이 넘쳐흘러서 다른 사람 입에서 ‘너 요즘 정말 행복해 보인다’라는 감탄이 나올 수밖에 없는 사람이 되어 보자. 여기 …