Category Archives: 행복스토리
COVID-19의 지속적 영향: ‘덜 매력적인’ 사람들은 다른 사람들보다 마스크를 더 자주 착용한다는 연구 결과
COVID-19이후의 세계에서 자신을 다른 사람들보다 덜 매력적이라고 인식하는 사람들은 좋은 인상을 남기려는 동기가 높을 때 마스크를 계속 착용할 가능성이 더 큽니다. 그것은 심리학의 프론티어에 발표 된 최근 연구에 따른 것입니다. “우리의 결과는 자기 인식 매력이 없는 개인이 자신의 매력에 도움이 될 것이라고 믿었 기 때문에 마스크를 더 기꺼이 착용한다는 것을 일관되게 보여주었습니다.” 라고 저자는 보고서에서 …
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신경끄기 연습(1)
출처: 도서 <신경 끄기 연습>
Vol.78 올해도 ‘작심삼일’ 반복하실 건가요?
새해가 시작되면 저마다 바라는 바를 담은 목표를 세우곤 합니다. 1월 1일에 결심한 굳은 다짐은 시간이 지날수록 눈 녹듯 녹아내려 일주일을 채 실천하지 못하고 끝을 맺는 경우가 많습니다. 새해가 되면 어김없이 등장하는 ‘작심삼일’은 이러한 현상을 잘 나타내는 단어입니다. 사람들의 관심사를 반영하는 검색어 빈도를 살펴보면, 그림 1에서 볼 수 있듯이 매해 1월에 작심삼일에 대한 관심이 급격하게 증가하는 …
Vol.77 미스터리 실험을 통해 풀린 비밀: 나누면 배가 되는 행복
아마도 처음에는 당황스러움을 느낄 가능성이 높습니다. 그러나 곧 행복함에 소리를 지를지도 모릅니다. 이 믿을 수 없는 일이 상상이 아닌 현실에서 일어났습니다. ‘3개월 안에 모두 사용할 것’, 이 한 가지 조건만 지킨다면1만 달러는 당신이 원하는 대로 사용해도 됩니다. 이 미스테리한 실험은 어느 부유한 커플의 제안에서부터 시작되었습니다. 이 커플은 지식을 공유하는 비영리 단체인 TED에 200만 달러를 기부하였습니다. …
Vol.77 나의 ‘나누고 베풀기’ 점수는?
아래 세 가지 질문에 대해 ‘예’, ‘아니오’로 응답해 주세요. 옳거나 그른 답은 없으니 솔직하게 응답해 주시면 됩니다. 🥰나의 나누고 베풀기 점수는? 질문1. 지난 한 달간, 모르는 사람을 도와준 적이 있나요?질문2. 지난 한 달간, 자선단체에 기부한 적이 있나요?질문3. 지난 한 달간, 봉사활동을 하러 간 적이 있나요? ‘예’라고 응답한 경우에는 1점, ‘아니오’라고 응답한 경우에는 0점을 부여해 주세요. …
Vol.77 당신은 당신의 이웃을 사랑하십니까?
초등학교 교사로 일할 때의 일이다. 일과를 마치고 10-20분의 꿀 같은 자유시간이 생기면 아이들과 으레 하던 게임이 있다. 이름하여 “당신은 당신의 이웃을 사랑하십니까?” 아이들이 수건돌리기 하듯 동그랗게 둘러 앉아있으면 선발된 술래는 한 친구를 지목하여 이웃을 사랑하냐고 묻고, 그렇다고 하면 어떤 이웃을 사랑하냐고 또 묻는다. 예를 들어 “안경 쓴 친구요”라고 말하면 (서 있던) 술래를 포함하여 안경 쓴 …
용서의 8가지 비결
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살면서 다른 사람으로부터 용서를 받은 적이 있습니까?
용서의 9단계
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