목표세우기 – 서울대학교 행복연구센터

목표세우기란 무엇일까요? 꿈이 있는 사람은 행복하다고 합니다. 목표를 이루기 위해 열심을 내며 활기를 띄는 삶. 그 자체가 행복을 의미하는 것이지요. 그렇다면, 행복한 삶을 살기 위해서 목표는 어떻게 정해야 하는 것일까요? 심리학자들은 자신의 꿈, 의지, 가치관, 관심사와 잘 맞는 목표를 세우는 것이 중요하다고 말합니다. 이와 같은 목표를 자기와 합치하는 목표라고 부릅니다. 자기와 합치하는 목표를 가진 사람들은 …