이 속담의 의미는 무엇일까요?😊 우리 삶에 특별한 이벤트가 생기거나 갖고 싶던 물건을 가져도 그것이 우리에게 주는 행복은 길지 않다는 점일 것입니다. 그런데 우리는 왜 행복을 주던 사건이나 물건에 금방 싫증을 느끼는 걸까요?🤔 그 이유는 인간이 타고난 심리적 기질 중 이라는 기재 때문입니다. 흔히 신체적 적응을 생각하기 쉽습니다. 어두운 극장에 들어가면 처음에는 아무것도 보이지 않지만 시간이 지나면 적응되고 신기하게도 앞이 보이기 시작합니다. 이게 바로 ‘적응’입니다. 신체적...

미국의 그림책 작가 마가릿 와이즈 브라운의 1949년작 'The Important Book'이 한국 화가 최재은의 손으로 새롭게 태어났다. 화가 마그리트의 흔적을 느낄 수 있는 화가 최재은의 초현실적인 그림들은 아이들의 상상력을 무한대로 자극한다. 게다가 〈모두 잠이 들어요〉로 칼데콧 상을 수상한 작가, 마가릿 와이즈 브라운의 특유의 글 솜씨가 그림과 어우러져 독특한 아우라를 뿜어낸다.　이 책은 반복적인 운율감과 다양한 응용이 가능한 주제의 깊이로 인해 실제 미국에서 수업 교재로 활용되는 책이다. 우리...

"하루에 몇 번이나 고맙다고 말하는지 한 번쯤 생각해본 적 있나요?" “고마운 마음이란, 타인에게 빚지고 있음을 받아들이는 것이고, 그 빚을 소중한 관계의 형태로 여기는 것입니다.” 『고마운 마음』은 실어증으로 고통받는 미쉬카 할머니를 중심으로 마리와 제롬이라는 두 젊은이의 대화와 독백으로 이루어진 소설이다. 삶의 마지막 순간을 다루고 있다는 점에서 독자의 눈물샘을 자극하는 소설이리라 속단할 수도 있겠지만, 『고마운 마음』은 세 명의 인물들 주변을 내내 맴도는 애정과 연민 덕분에 슬프지만은 않다....

안녕.당신은 책을 첫 장부터 읽는군요. 인상적입니다. 저는보통 중간쯤부터 읽기 시작해요. 머리말은 아예 보지도 않고요. 책을 읽는 데에도 이렇게 서투른 제가 책을 썼다는 건 놀라운 일입니다. 사실 저는 그림을 그리고 싶었습니다. 그런데 그림은 언어의 바다를 통과해야 닿을 수 있는 섬과 같습니다.이 책은 여덟 살이든 여든 살이든 누구라도 읽을 수 있습니다. 모두를 위한 책이죠. 저 또한 때로는 여덟 살이기도 때로는 여든 살이기도 합니다. 저는 당신이 언제 어디를...

‘지루했던 일상이 선물 같은 하루로!’"인생을 바꾸는 감사의 힘" 감사는 익숙함 속에 있는 소중함을 찾아내는 힘이다. 우리는 저 회사에 들어가기만 하면, 저 자리로 승진만 하면, 저 사람과 사귀기만 하면 모든 게 달라지리라 생각한다. 하지만 꿈을 이루더라도 한때로 그친다. 우리가 이룬 진보는 다시금 새로운 기준점이 되고 얼마 못 가 동일한 수준의 만족과 설렘과 기쁨을 더 얻으려, 또 무언가를 더 가지려고 하기 때문이다. 감사는 단순히 당신을 기분 좋게...

"감사"는 우리에게 너무도 친숙한 단어다.  최근 긍정심리학에 대한 관심이 높아지고, 행복해지는 방법으로 감사하기가 소개되어 남녀노소 불문하고 감사를 연습하고 있다. 유치원에서도 아이들에게 감사하기를 가르칠 정도가 되었다. 😀 감사의 정의 감사의 사전적 정의는 타인으로부터 도움을 받을 때 일어나는 마음을 말한다.  누군가로부터 받은 선한 행실과 마음에 대한 고마운 마음, 특별히 예상치 못했을 때 더욱 극대화 되는 이 마음을 단순히 표현하는 것을 넘어서, 이제 우리는 스스로 감사를 “경작” 해야한다....

서울대행복연구센터 뉴스레터 Broaden&Build Happiness에서는 매월 행복연구센터에서 이루어지고 있는 연구를 한 편씩 소개해 드립니다. 1. 안녕하세요! 박사님 소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 저는 행복연구센터 연구원 이서진입니다. 저는 연세대학교 경영학 학부를 졸업하고, 서울대학교에서 경영학 마케팅 전공으로 석박사를 졸업하였습니다. 현재는 행복연구센터 연구팀에서 행복과 마케팅을 접목한 연구들을 진행하고 있습니다. 저는 특별한 기능이 없음에도 가치롭게 여겨지는 예술에 관심이 많아 예술이 우리의 삶에 실질적으로 어떤 이로움과 행복이 있는지에 대해 연구하고 있습니다. 감사하게도 행복연구센터에서...

| 2022년 4월 2일(토) 행복연구센터 제15기 교사행복대학 2차 교육 열려 | 최종안 교수님, “BIG FIVE에 좋고 나쁜 성격은 없습니다” | 곽윤정 교수님, “뇌 부위 간 발달 속도 차이가 청소년기 변동적 특성의 원인” 2022년 4월 2일 토요일 9시, 서울대학교 행복연구센터와 사범대학교육연수원이 공동으로 주관하는 제15기 교사행복대학 비대면 교육이 열렸다. 이번 교육은 총 6회차의 행복대학 프로그램 중 두 번째 시간으로, 굿라이프 심리학 강의, 인문학 특강, 실천 팀프로젝트 시간으로...

| 2022.3.19.~6.11. 서울대 행복연구센터·사범대학교육연수원 제15기 교사행복대학 진행돼 | 교수님 “행복대학 선생님 간 교류하는 연대 속에서 든든한 마음을 가질 수 있길” | 교육생 “나의 행복과 내가 가르칠 아이들의 행복에 한발 더 나아가고 싶어요” 행복한 사람에게는 그만의 에너지가 흘러나온다. 행복의 에너지는 행복한 사람을 만나는 이들에게도 자연스럽게 흘러 들어간다. 그 에너지를 느끼는 교사들은 행복을 배우고, 그를 학생과 함께 나누고 싶다는 소중한 마음을 가진다. “나의 행복과 내가 가르칠 아이들의...

This year marks the 10th anniversary of the World Happiness Report, which uses global survey data to report how people evaluate their own lives in more than 150 countries worldwide. The World Happiness Report 2022 reveals a bright light in dark times. The pandemic brought not only pain and suffering but also an increase in social support and benevolence. As we battle the ills of disease and war,...