Author Archives: 서울대학교 행복연구센터

내 삶의 마지막에서 마주하게 될 삶의 가치, 행복에 영향을 주는 요인은 무엇일까? 난 앞으로 무엇을 위해 살게 될까.

아이들, 아이브, 르세라핌..
요즘 핫한 여자 아이돌 노래로 배워보는 건강한 자기애

시간빈곤과, 바쁨의 차이는?
당신은 시간빈곤인가요, 바쁜 일상을 보내고 있나요?
시간관리에 대해 다시 생각해보고, 하루에 행복에 시간을 더 많이 만들어봐요!

2학기가 시작되었습니다. 방학 동안 살짝 멀어진 우리 친구들~ 지그 재그 종이돌리기(칭찬샤워활동)를 통해 모두가 서로의 칭찬을 들으며 행복한 시간 만들어봐요!!!

2023.09.09(토), 10.21(토), 11.18(토) 총 15시간
서울대학교 관악캠퍼스

“불안은 모든 것을 한 번에 해결해야 한다고 생각할 때 일어난다. 크게 심호흡하라. 당신은 강하다. 해낼 수 있다. 이런 생각을 매일 같이 하라.” – 카렌 살만손

※아래 글은 매거진 <topclass> 의 최인철 교수 인터뷰 내용을 발췌하였습니다. “행복하려면 마음가짐을 바꾸는 것보다 환경을 바꾸는 게 더 중요합니다.좋은 사람을 만나 좋은 공간에서 좋은 시간을 보내야 행복해지는 건아주 단순한 비결이에요. 하지만 이런 걸 전부 무시하면서나쁜 환경에서도 마음 잘 먹는 것을 강조하고,나쁜 관계를 유지하면서 잘 견뎌내라고 합니다.그렇게 접근하면 행복이 너무 어려운 거죠.지금 내가 행복하지 않다면 공간을 …

Continue reading “Vol.85 행복 천재들의 행복의 기술”