서울대행복연구센터 뉴스레터 Broaden&Build Happiness에서는 매월 행복연구센터에서 이루어지고 있는 연구를 한 편씩 소개해 드립니다. 1. 안녕하세요! 박사님 소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 저는 행복연구센터 연구원 이서진입니다. 저는 연세대학교 경영학 학부를 졸업하고, 서울대학교에서 경영학 마케팅 전공으로 석박사를 졸업하였습니다. 현재는 행복연구센터 연구팀에서 행복과 마케팅을 접목한 연구들을 진행하고 있습니다. 저는 특별한 기능이 없음에도 가치롭게 여겨지는 예술에 관심이 많아 예술이 우리의 삶에 …
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Vol.69 [행복수업] 목표세우기
1. 라이프 크래프팅(Life Crafting) 자신의 목표를 설정하고 성취함으로써 삶의 목적 의식을 강화해 보는 목표세우기 수업방법을 소개합니다. ● 소요시간 : 20분 ● [필요성] 이 활동은 왜 필요할까요? 사실 우리가 살면서 목적 의식을 갖고 생활하는 게 쉬운 일은 아닙니다. 때로는 부담스럽거나 벅차게 느껴질 수 있죠. 특히 COVID-19를 겪으면서 많은 사람들이 일상에서의 경험과 사람들, 그리고 익숙하던 공간의 상실을 경험하면서 더 …
Vol.69 [연구소개] 장내 미생물과 행복의 관계
서울대행복연구센터 뉴스레터 Broaden&Build Happiness에서는 매월 행복연구센터에서 이루어지고 있는 연구를 한 편씩 소개해 드립니다. 1. 안녕하세요! 박사님 소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 저는 행복연구센터 연구원 이성하 입니다. 현재 행복에 관한 연구를 하고 있습니다. 학부 때에는 생명과학을 공부하고 박사 때는 신경과학을 전공하였으며, 개인적인 연구 관심사는 줄곧 ‘사람 마음’이었습니다. 정의하기 힘든 사람 마음을 어떻게 연구 영역으로 끌어들일 수 있을까 아직도 …
Vol.69 [행복달력] APR Happiness Calendar
202204_행복달력_pdf변환_url삽입v2다운로드 202204_행복질문_목표세우기_카드뉴스다운로드 202204_행복팁_목표세우기_카드뉴스다운로드
Vol.68 Mar Happiness Calendar
3월 Happiness Calendar의 테마는 “관계를 돈독하게 하기, 행복은 사이에 있다”입니다. 내 인생이 얼마나 행복할 것인지는 내가 얼마나 좋은 관계를 맞고 있느냐에 의해 좌우 된다고 합니다.<행복교과서 중> 👭가족, 친구, 선생님, 아침 등굣길에 만나는 사람들👭 우리가 찾는 행복은 이들과의 관계 속에 💎보석처럼 박혀 있습니다. 행복은 ‘사이’에 있습니다. ※ 아래 행복달력 다운로드 후, 날짜를 클릭하시면 해당 아티클로 이동합니다.
Vol.68 친밀감을 높이는 질문
친밀감을-높이기-위한-질문다운로드
Vol.68 인도의 행복교육
| 인도 행복교육은 힌디어로 sukh/anand라고 하는 지속 가능한 행복 | 학생의 정신적, 정서적 건강, 그리고 자기 자신을 이해하도록 하는 것이 이 행복 커리큘럼의 주된 목표 인도 교육부는 2018년 7월부터 델리지구의 공립학교에 행복수업을 정식 교과목으로 도입했다. 달라이 라마의 행복 교육 개회식을 시작으로 학교 1024개소의 약 80만명의 유치원부터 8학년 학생들을 대상으로 행복수업을 개시했다. 인도는 한국과 마찬가지로 과열된 …
Vol.68 신학기 학생들과 함께 이벤트 캘린더 만들기
“행복은 기쁨의 강도(intensity)가 아니라 빈도(frequency)다.” 행복 연구를 주도한 심리학자 에드 디너(Ed Diener) 교수가 강조하는 행복의 법칙입니다. 해당 연구에서는 어쩌다 한 번 강한 행복감을 경험하는 것보다는 소소한 즐거움이라도 자주 경험하는 것이 행복에 유리하다고 말합니다. 거창한 계획이 아니더라도 일상 속에서 자주 경험할 수 있는 행복의 요소들을 곳곳에 배치해놓고 의식적으로 경험을 해보는 것이 아이들의 행복을 증진하는 데 도움이 …
Vol.67 제50회 행복교육 기초워크숍 현장스케치
| 교수님 “행복의 본질, 다차원성을 인식하고 일상적인 언어로 그를 이해해야” | 교육생 “행복한데 행복인 줄 몰랐어요”… 진정한 행복의 개념을 새로이 깨달아 | 진행자 “행복교육을 수강하는 선생님들의 열의가 생생하게 느껴져” 2022년 새해를 맞아 행복을 바라는 사람들의 소망이 피어올랐다. 사람이라면 누구나 “행복하게 해주세요”라는 바람을 마음속에 지닌다. 그러나 모두가 행복을 원함에도 사람마다 행복을 느끼는 조건은 다르다. ‘소확행’이라는 신조어와 …
Vol.67 Feb Happiness Calendar
2022년 2월의 테마는 “행복은 강도가 아니라 빈도다”입니다. 일상에서 행복의 빈도를 높일 수 있는 소소한 행복tip 28가지를 공유드리오니, 하루하루 선물같은 일상 만들어가시길 희망합니다.