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“당신의 삶에서 가치 있었던 것은 무엇인가요?” 정기적으로 던지는 이 질문은 자기 삶을 살펴볼 기회가 됩니다.

85년간 진행된 하버드 연구 전체를 인생에 대해 단 하나의 원칙으로 요약해보면 다음과 같아요. “좋은 관계는 우리를 더 건강하고 행복하게 해준다....

월급 500만원 출퇴근 4시간 vs 월급 250만원 출퇴근 90분, 심리학자의 밸런스게임

안맞으면 빠른 손절.. 2030세대, 사회초년생들의 빠른 퇴사 이런 이유로 퇴사를 고민하고 있다면, 퇴사하지 말고 조금 더 시간을 가지세요!

어느 수준 이상의 돈을 벌면 그 이상 벌어도 더 이상 행복감이 올라가지 않는다는데... 우리는 어느정도 벌어야 그 수준까지 갈 수...

성취감, 만족감, 보람 그 어떤 것도 없지만, 돈만 벌어다주는 회사, 그대로 다니는 게 도움이 될까요? 심리학자가 답해드립니다!

자기계발서, 에세이와 같은 책이나 영상으로 행복을 공부하고 배운다는 게 도움이 될까? 책은 우리의 삶에 이런 영향을 줍니다. 그러니까 오늘은 책...

생존확률 10%! 급성 심근경색에서 기적같이 살아난 최인철 교수가 우리에게 당부하는 말. 

https://youtu.be/RfXszySBEKU 힘들다면 힘든 마음으로 주변사람에게 말해주세요.극단적 선택은 선택이 아닌 투병입니다.

세상을 구하는 '다정함'에 대하여 올해도 쏜살같이 지나가 버렸다. 과거의 나의 선택과 행동들이 후회되고, 또 지금은 너무 바빠서 자신은 물론 주변을...