지친 일상에서 소소하게 행복해지는 법 https://youtu.be/Nflq1gmn-dw <딩고 스타일>은 일상에서 소소하게 행복해지는 법 8가지를 소개한다. 나 자신에게 꽃을 선물하기, 맛있는 걸 먹기, 거울을 보며 나를 응원하기, 감사일기를 쓰기, 샤워하면서 애창곡을 부르기 등. 내가 어떤 걸 했을 때 행복해지는지 살펴보자. 어느 순간에 행복을 느낀다면, 그 순간을 기록해보자. 나중에 행복해지고 싶을 때 그때를 떠올릴 수 있도록 나만의 …
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행복해지는 법 7가지
행복해지는 법 7가지 https://youtu.be/mdc4JlRORUU 이 영상에서는 행복해지는 방법 7가지를 소개한다. 좋은 친구 만들기, 적극적으로 감사함을 표현하기, 끊임없이 목표를 추구하기, 잘하고 좋아하는 일을 하기, 베풀고 나누기, 돈이 중요하긴 하지만 돈에 얽매이지 않기, 다른 사람들에게 보여주기 위한 삶이 아닌 나를 위한 삶을 살기 이렇게 7가지다. 매일 한 가지씩 행복해지는 방법을 삶에 적용해보자. 하루하루가 쌓여 행복한 삶을 …
인생을 행복하게 사는법 / 즐겁게 사는 법 / 행복해지는법
인생을 행복하게 사는법 / 즐겁게 사는 법 / 행복해지는법 https://youtu.be/VwIPduEluok 인생을 행복하게 사는 법은 무엇이 있을까? 이 영상에서는 5가지 방법을 제시한다. 웃는 것, 다른 사람이 잘되길 비는 것, 심호흡을 하는 것, 매일 밤 감사하는 것, 긍정적인 생각으로 하루를 시작하는 것이다. 일상 속에서 나오는 당신의 행동 하나하나가 모여 당신의 행복을 결정한다. 나의 행동을 행복의 시작으로 …
러셀이 들려주는 행복철학 10가지
러셀이 들려주는 행복철학 10가지 https://youtu.be/KM-ncxfEJyQ 저명한 사회비평가인 버트런트 러셀은 “어떻게 하면 행복해질 수 있을까?”에 대한 답을 명료하게 제시했다고 평가받는다. 그는 행복을 성취하는 건 우리 인생의 최대 전투라고 보았다. 그러면서 행복은 우리가 있는 힘을 다해 쟁취해야 할 본질이라고 말했다. 러셀이 들려주는 행복철학 10가지는 무엇일까? 그의 행복철학 10가지를 살펴보고, 내 삶에 적용해보자.
내가 행복하지 않은 이유 7가지
내가 행복하지 않은 이유 7가지 https://youtu.be/mH_1kiPqu8s 텍사스에서 학생들에게 경영 전략을 가르치던 라즈 라우나탄은 직업에 회의를 느끼게 된다. 자신의 강의가 학생들의 삶을 행복하게 만들지 못하는 거 같다고 생각했기 때문이다. 라즈는 성공한 제자들을 만나 이야기를 듣는다. 그들의 이야기에서 학문적으로, 직업적으로 성공했다고 해서 반드시 행복하다는 건 아니라는 걸 깨닫는다. 라즈의 행복 강의를 짧게 들어보자. 정식으로 그의 행복 수업을 …
행복이란 무엇인가요? [니체의 초인수업]
행복이란 무엇인가요? [니체의 초인수업] https://youtu.be/knGcSBphXII 독일의 철학자 니체는 행복이란, 힘이 증가되고 있다는 느낌을 의미한다고 말했다. 니체가 알려주는 행복의 조건은 무엇일까? 니체는 자신과 싸우면서 자신을 극복하는 것이 행복의 조건이라고 말한다. 자신을 극복하려고 하는 사람은 현실에서의 곤경을 자신을 더 낫게 만들 수 있는 기회로 여기며 환영한다고 한다. 이런 사람을 자신을 뛰어넘으면서 행복감을 느낀다. 니체는 우리가 우리 …
행복의 정복 – 버트런드 러셀
행복의 정복 – 버트런드 러셀 (기획자 추천) https://youtu.be/7KQGd5_I-co 이 라디오는 버트런드 러셀이 쓴 『행복의 정복』이라는 책을 쉽게 풀어 설명해준다. 버트런드 러셀은 영국의 논리학자, 철학자, 수학자이다. 다양한 분야에서 꾸준히 영향을 미쳤다. 『행복의 정복』은 러셀이 쓴 행복론이다. 행복이란 끊임없이 쟁취해야 하는 것이라는 그의 목소리가 담겨 있다. 러셀이 말하는 행복이란 무엇일까? 라디오를 들으며 러셀의 통찰이 담긴 행복에 …
EBS 인문학 특강 – 최인철 교수의 & #39;나의 삶, 나의 행복& #39; 1강
제목: EBS 인문학 특강 – 최인철 교수의 ‘나의 삶, 나의 행복‘ 1강 2016.03.22 https://youtu.be/qvexgrcfo8k (1부) https://youtu.be/7Xrdsk_2ZyQ (2부) https://youtu.be/udPkB4ASliM (3부) EBS 인문학 특강 ‘나의 삶, 나의 행복’에서 최인철 교수는 행복을 강조하는 우리 사회에 대한 염려를 드러낸다. ‘행복해야 된다’는 의무감이 만연한 현실을 지적한다. 행복은 남들과 비교하지 않을 때 찾아오는데 우리는 행복 순위에 집착하며 행복을 의무로 프레이밍하려고 …
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Who am I2 행복에 관하여 : 몸 vs 마음 1부
제목: Who am I2 행복에 관하여 : 몸 vs 마음 1부(최인철) https://youtu.be/L6ZdrUVpgdY (1부) https://youtu.be/qje0g8t_teM (2부) 최인철 교수는 SBSCNBC ‘행복에 관하여: 몸 vs 마음’에서 행복은 몸에 있다고 말한다. 그 이유를 두 가지로 설명한다. 먼저 몸과 마음은 밀접하게 관련이 있다는 것이다. 행복을 위해서 마음도 중요하지만 몸을 관리하는 것도 필요하다. 두 번째 이유는 다음과 같다. 사람들은 보통 …
이해와 배려
제목: 이해와 배려 https://youtu.be/cW3okfJoowYg ‘오해’와 ‘이해’는 한 끗 차이다. 영상 속에서 어른들은 젊은 사람들을 보고 버릇이 없다고 이야기한다. 영상은 이 말에 대한 반박이다. 관점을 바꾸어 젊은 사람들의 입장에서 생각해볼 수 있게 해준다. 이해하기 어려운 이웃을 만났을 때 나의 관점을 바꾸어 생각해보자. 나의 마음을 조금 나눠 그들을 이해해보려고 노력해보자. 마음의 여유를 나눴을 때 관계 사이에 …