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사람은 저마다 세상을 바라보는 틀이 있다. 칭찬하는 사람은 칭찬을 받는 사람만큼, 또는 그보다도 더 칭찬하는 내용의 가치를 알고 이를 성장시키고자 하는 사람이다.   https://www.youtube.com/watch?v=7qTcfrfJB_E 

감사한 일은 특별한 일일 필요가 없습니다. 일상 생활 속에서도 감사한 일을 생각해보고, 친구들에게 고마움을 릴레이 방식으로 전하는 활동을 한 학생들은 생각해보니 감사할 일이 이렇게나 많았나 새삼 놀라워합니다.    https://www.youtube.com/watch?v=Wfc2l2F1dXs 

♧나를 행복하게 만드는 글♧ https://youtu.be/pQzns_L4UmE     이 영상은 우리에게 힘을 주는 여러 글귀들을 모아놓은 영상이다. 당신을 행복하게 만드는 글귀를 발견할 때마다 메모를 해두자. 꼭 글귀가 아니어도 괜찮다. 당신에게 행복을 주는 이야기, 사진, 영화, 책…. 어떤 것이라도 좋다. 그런 자료들이 차곡차곡 쌓이면 어마한 양이 될 것이다. 당신만의 행복의 방이 만들어보자. 행복해지고 싶을 때 하나씩 꺼내볼 …

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노아 엘크리프의 [생각을 걸러내면 행복만 남는다] 북트레일러 https://youtu.be/BkuiU-jvM44   『생각을 걸러내면 행복만 남는다』의 저자 노아 엘크리프는 지금 이 순간에 사는 법에 대해 이야기한다. 그는 지금 이 순간에 사는 법을 알기 위해서 먼저 ‘무엇이 나를 지금 이 순간에 살지 못하도록 방해하고 있는가’를 생각해보라고 한다. 노아는 우리가 생각 때문에 지금 이 순간에 살지 못하게 된다고 말한다. 그의 …

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행복해지는 방법/나는 좋은 것을 누릴 자격이 있다. https://youtu.be/T625PYcLbFI   김새해 씨는 루이스 헤이의 『행복한 생』을 읽으며 행복해지는 방법에 대해 이야기한다. 우리의 행복은 우리에 의해 결정된다. 지금, 행복하지 않다면 혹시 내가 나의 행복을 가로막고 있진 않은지 생각해보자. 당신은 충분히 좋은 것을 누릴 자격이 있다. 이토록 아름다운 세상에 태어난 고귀한 당신은, 행복할 자격이 있다.  

제목: 긍정심리학 : 행복에 대하여 https://youtu.be/JmOl5Xtgkew   이 강연에서 강현식 심리학 칼럼리스트는 긍정심리학과 행복에 관해 이야기한다. 부정적인 연구에서 긍정적인 연구로 초점이 옮겨간 과정부터 행복에 관한 긍정심리학까지. 긍정심리학이란 무엇인지 살펴보고, 긍정심리학을 통한 행복에 대해 알아보자. 긍정심리학자들이 말하는 행복은 무엇일까? 영상을 통해 확인해보자.   

제목: 긍정적인 명언 모음 https://youtu.be/sIiFPkqg0Y8   이 영상에서는 긍정적인 명언을 모아 보여준다. 셰익스피어, 버나드 쇼, 헬렌 켈러, 이어령 등이 남긴 명언을 음악과 함께 보여준다. 자기 인생을 자기답게 살아간 사람들은 어떤 명언을 남겼을까? 잔잔하게 흐르는 배경음악과 함께 명사들의 명언을 감상하며 긍정적인 기운을 얻자.  

제목: 긍정의 힘을 기르는 방법 https://youtu.be/MDKoNn3k8Ko   우리는 긍정의 힘을 알고 있다. 그렇다면 긍정의 힘을 기르는 방법은 무엇이 있을까? 이 영상에서는 4가지의 방법을 제시한다. 첫째, 지나간 일에 대해 감사하고 용서하는 훈련을 하는 것이다. 둘째, 현재의 삶을 즐기고 누리는 것이다. 셋째, 미래에 대한 비관적인 생각을 떨치는 것이다. 마지막으로 자신감 있었던 때의 나를 떠올리는 것이다. 네 가지 …

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[참 좋은 이야기] #23_마음 그릇 https://youtu.be/sPcGUpWVraY   사람은 모두 자신의 그릇을 갖고 있다. ‘소중한 지구의 한 부분을 쓸고 있다’고 생각하며 일하는 청소부와 ‘고작 동네 쓰레기 치우는 일을 하고 있다’고 생각하는 청소부의 마음 그릇은 분명히 다르다. 당신의 마음 그릇은 어떤 크기인가? 우리의 마음 그릇은 우리가 어떤 생각을 하느냐에 따라 달라진다. 긍정적인 생각을 통해 마음 그릇을 넓혀보자. …

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[참 좋은 이야기] #22_행복해져야 할 책임 https://youtu.be/e2fE31Whmf8   미첼이라는 사람은 46살에 오토바이 사고를 당해 얼굴에 화상을 입었다. 그 뒤에는 비행기 추락 사고로 하반신 마비가 된다. 불행의 연속이었지만 그는 거기에서 주저앉지 않았다. 학위도 취득하고 강연에서도 서는 백만장자가 되었다. 그가 연설장에서 한 말이 인상 깊다.  “내게 불행이 닥쳐오기 전까지 내가 할 수 있는 일은 10,000가지였습니다. 그러나 이제 …

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