Chapter 06_다시 즐거움을 느끼다 생존자가 느끼는 죄책감은 죽음 때문에 발생하는 2차 상실로, 즐거움을 강탈한다. [1] 사랑하는 사람을 잃으면 슬픔은 물론 자책이 밀려와 타격을 받는다. 생존자가 느끼는 죄책감은 개인화를 부추기는 함정이다. 격렬한 슬픔을 단계가 지나더라도 죄책감은 남는다. [2] 회사가 직원을 해고할 때 자리를 지킬 수 있었던 사람들도 생존자 죄책감으로 괴로워하는 경우가 많다. [3] …
Category Archives: 행복스토리
옵션 B_5장
Chapter 05_앞으로 튀어 나가다 [1] 깊디깊은 겨울에 결국 내 안에 아무도 꺾을 수 없는 여름이 도사리고 있다는 것을 알았다. – 알베르 카뮈, 프랑스 소설가이자 극작가. 내과 의사인 조 캐스퍼는 생명을 위협하는 질병을 앓는 환자를 치료하는 일에 헌신하며 의사 생활의 대부분을 보냈다. 하지만 자신의 10대 아들인 라이언이 희귀하고 치명적인 형태의 간질을 앓는다는 진단을 …
옵션 B_4장
Chapter 04_자기연민과 자신감 25세 되던 해, 캐서린 호크는 에이즈를 앓는 고아들을 돌보기 위해 남편과 함께 루마니아로 선교 여행을 떠났다. 뉴욕으로 돌아온 후에는 궁핍한 사람들을 돕는 일에 헌신했다. 그때 한 친구가 교회에서 진행하는 봉사활동의 일환으로 텍사스 주 소재 교도소를 방문하자고 제안했다. 그래서 주말마다 텍사스까지 날아가 교도소에서 창업 교실을 열고 수감자들을 가르쳤다. [1] 그녀가 관심을 갖고 …
옵션 B_3장
Chapter 03_우정의 백금률 [1] 스트레스에 관한 고전적 실험에서 피험자들은 불편할 정도로 큰 소리가 불규칙한 간격으로 울리는 가운데 퍼즐 맞추기처럼 집중력을 요구하는 임무를 수행했다. 피험자들은 땀을 흘리기 시작했고 심장 박동 수와 혈압이 증가했다. 그들은 집중하려고 애를 썼지만 실수를 했다. 많은 사람이 크게 좌절하면서 중간에 포기했다. 연구자들은 불안감을 감소시키는 방법을 찾기 위해 일부 피험자들에게 도피 수단을 …
옵션 B_2장
Chapter 02_방 안의 코끼리 내쫓기 데이브가 세상을 떠나고 나서 처음 몇 주 동안, 나는 친구들이 안부를 묻지 않는 데 충격을 받았다. [1] 그런 일을 처음 겪었을 때는 마치 아무것도 묻지 않는 친구를 상대하고 있다는 생각이 들었다. 누구나 이런 경험을 한다. 블로거인 팀 어번은 이렇게 썼다. “당신이 직장을 그만두었다고 치자. 그러다 사랑에 빠졌는데 새 애인이 …
옵션 B_1장
Chapter 01_다시 숨을 쉬다 [1] 너는 계속 나아가야 한다. 나는 계속 나아갈 수 없다. 나는 계속 나아갈 것이다. – 아뮈엘 베케트 Samuel Beckett, 아일랜드 출생 프랑스 작가 데이브(저자의 남편)가 세상을 떠난 지 1년 쯤 지났을 때다. 오랜 친구의 전화였다. 내 친구는 자신이 멘토 역할을 해주고 있는 젊은 여성이 겪은 황당한 사연을 들려줬다. 그녀는 …
프레임_Chapter 10
Chapter 10_지혜로운 사람의 11가지 프레임 목사이자 신학자인 찰스 스윈돌(Charles Swindol)은 삶에 있어서 객관적 사실은 인생을 통틀어 겨우 10%에 불과하고, 나머지 90%는 그 일들에 대한 우리의 반응이라고 주장했다. [1] 또한 아우슈비츠 수용소에서 죽음의 문턱까지 갔던 정신과 의사 빅터 프랭클(Victor Frankl)은 이렇게 말했다. “한 인간에게서 모든 것을 빼앗아 갈 수는 있지만, 한 가지 자유는 …
프레임_Chapter 9
Chapter 09_변화 프레임, 경제적 선택을 좌우하는 힘 만일 불의의 사고로 손발을 잃거나 하반신이 마비된다면 어떨지 물었을 때, 대부분의 사람들은 생각도 하기 싫은 끔찍한 일이라며 고개를 절레절레 내젓고 말 것이다. 그런데 그와 같은 불행을 실제로 경험한 사람들을 대상으로 수행한 연구에 따르면, 그들은 우리가 생각하는 것만큼 그렇게 불행해하지 않는다. 심지어 보통 사람보다 더 행복하게 사는 …
프레임_Chapter 8
Chapter 08_이름 프레임, 지혜로운 소비의 훼방꾼 2002년 노벨경제학상은 경제학자들 사이에서는 하나의 이변으로 통한다. 그 이유는 수상자 중 한 명이 경제학자가 아닌 대니얼 카너먼이라는 심리학자였기 때문이다. 전통적인 경제학은 사람들이 자신이 진정으로 원하는 것을 알고 있다고 가정하는 데서 출발한다. 따라서 무엇을 좋아하는지, 싫어하는지 물어보는 방법(프레임)에 상관없이 언제나 동일한 선호를 보일 것이라고 가정한다. 예를 들면, 잡지 …
프레임_Chapter 7
Chapter 07_현재 프레임, 과거와 미래가 왜곡되는 이유 우리가 고대인이라고 지칭하는 사람들은 당대에 자신들을 고대인으로 생각하지 않았다. 현재의 관점에서 우리가 그렇게 부를 뿐이다. 미래를 보는 시각도 우리가 현재 어떤 상황에 처해 있는지에 따라 달라진다. 이처럼 ‘현재’는 과거와 미래를 해석하는 핵심 프레임으로 작동한다. 1. 후견지명 효과 과거에는 없고 현재에만 존재하는 가장 중요한 …