[비교하지 않기] 웃음나누기
😁웃음소리를 들으며 즉각적인 기쁨을 얻어보세요! ⏱️소요시간 기분을 전환하는 데에는 몇 초밖에 걸리지 않습니다. 기분전환이 필요할 때 이 짧은 비디오 클립을 재생해보세요. https://youtu.be/lYnhckZcllU ❓이 활동은 왜 필요할까요? 음은 기분이 좋습니다. 또한 장기적으로 건강을 증진시켜 호흡기, 심혈관 및 신경계에 진정 효과를 줄 수 있습니다.그러나 혼자 있는 시간이 많다면 자주 웃지 못할 수도 있습니다. 사실, 웃음은 고독보다 사회적 상황에서 30배 더 자주 발생합니다. 그러나 웃음은 감사 편지를 쓰거나...



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