서울대행복연구센터 뉴스레터 Broaden&Build Happiness에서는 매월 행복연구센터에서 이루어지고 있는 연구를 한 편씩 소개해 드립니다. 🌝 안녕하세요! 박사님 소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 행복연구센터 연구팀 주진영입니다.저는 이화여자대학교에서 스포츠레저전공으로 박사를 졸업하고, 현재 여가스포츠와 같은 여가활동이 행복과 well-aging에 미치는 다방면적인 영향에 관심을 두고 있습니다. 스포츠 학문은 다양한 학문과 융합이 활발하게 이루어지고 있는 학문인 만큼 행복연구센터 연구팀에 합류한 이후에 행복에 관련한 다양한 심리적 변인으로 연구의 영역을 넓혀가기 위해 많이 배우고자 노력하고 있습니다....

┃ 2022년 7월 16일, 행복교육 심화워크숍 마지막 수업 진행돼 ┃ 김남희 박사, “심리적, 신체적 건강과 행복을 위해 관계가 중요해” ┃ 김은미 교사, “신뢰감 있는 사람의 요건인 안정성, 유능감, 따뜻함을 지녀야 해” 7월 16일, 2022년 행복교육의 마지막 수업인 4차 심화워크숍이 진행됐다. 서울대학교 행복연구센터 김남희 박사가 ‘누구와’를 주제로 중등 과정의 이론 수업을, 경기 창조고 김은미 교사가 ‘관계를 돈독하게 하기’를 주제로 실습 수업을 맡았다. 초등 과정의 경우 ‘친구와...

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출처: http://www.emilyblincoe.com/mobile/cehb8be6s12qqxn0e5xpl3kieyr0fl Emily Blincoe 한 사람이 구름 아래에서 손을 뻗고 있습니다. 그는 가만히 서있고, 구름을 지나갈 뿐이지만 이 찰나의 순간만큼은 그가 구름을 들고 있는 것처럼 보이네요. 일상에서 관점을 조금만 전환하면 새로운 재미를 만끽할 수 있습니다.

⏱️소요시간 : 45분 ❓이 활동은 왜 필요할까요? 학생들의 “마인드셋”(신념)이 학교에서 발생하는 사회적 도전(예, 배제나 희생)에 반응하는 방식에 어떤 영향을 미치는 지에 대해 이해하게 됩니다. ❓활동 전 생각해 보기 🐥 다른 사람들과 상호작용에 대해 가지고 있는 고정관념에 대해 떠올려 보세요.🐥 이제 상대방의 변화 능력을 믿으면서 성장 마인드셋을 상대방과의 상호작용에 적용해 봅니다. 예를 들어, 상대방은 때때로 나의 말을 듣지 않거나 나의 의견에 항상 동의하지는 않을 수도 있습니다.🐥...

⏱️소요시간 : 3주간 매일 10분씩 ❓이 활동은 왜 필요할까요? 우리는 모두 학교나 직장에서 저지른 실수, 계획한 대로 되지 않은 저녁 시간 등 잘못된 일에 대해 반성하는 경향이 있습니다. 어떨 때는 그런 부정적 사건들을 너무 자주 떠올리는 탓에 우리의 삶이 불행과 실망으로 가득 차 있는 것처럼 느껴지기도 합니다. 그러나 그것들에 너무 집중하면 우리의 삶이 어두운 그림자로 뒤덮일 수 있으며 더 우울한 생각들로 이어질 수도 있습니다. 일이...

일러스트: 김주영 7월 -정연복 시작이 반이라는 말 딱 맞는다새해가 엊그제 같은데어느새 7월눈 깜짝할 새두툼하던 달력이 얄팍해졌다.하지만 덧없는 세월이라슬퍼하지 말자잎새들 더욱 푸르고꽃들 지천에 널린 아름다움 세상두 눈 활짝 뜨고힘차게 걸어가야 한다.작렬하는 태양 아래몸 드러내는 정직한 시간마음의 빗장 스르르 풀리고사랑하기에도 참 좋은7월이 지금우리 앞에 있으니

출처: http://www.stephaniejung-photography.com/cityscapes#0 Stephanie Jung 중간에는 노란 꽃이 피어있고 뒤에는 집들이 있습니다. 흔히 접할 수 있는 풍경 같지만 왜곡돼 있어 낯섭니다. 스코틀랜드에서 볼 수 있는 한 광경이라고 하는데요. 가끔은 평소에 보던 세상과 완전히 다른 세상을 상상해보는 것도 좋습니다. 익숙하지 않은 관점은 우리에게 새로운 영감을 줍니다.

출처: https://www.erikjo.com/work/under-the-corner Erik Johansson 코너 앞에서 지도를 들고 있는 남자는 멈춰 섭니다. 길이 어딘가 이상하기 때문입니다. 그가 앞으로 나아갈 길은 길일까요? 바닥일까요? 우리가 발 딛고 서있는 세상은 우리의 관점에 따라 다르게 보입니다.