“행복한 크리스마스를 보내기 위한 방법은 무엇일까?” 2000년에 실시한 갤럽의 한 조사에 따르면, 미국인들 중 96%가 크리스마스를 기념한다고 밝혔다. 회사들도 그 날만큼은 휴업을 하고, 사람들은 모두 집에 돌아가고, 수십억달러가 선물을 준비하는 데에 쓰이고, 교회와 집과 도시 전체에 끝없는 불빛들이 찬란하게 빛난다. 현대의 크리스마스에는 다양한 주제가 뒤엉켜있다. 원래의 크리스마스의 의미는 예수그리스도의 탄생을 축하하기 …
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창의성의 어두운 면
우리는 가끔 일상에서 특히 더 창의적인 사람들을 만날 수 있다. 즉, 평균보다 확실히 더 창의적인 사람들이 있다. 그렇다면, 무엇이 사람을 창의적으로 만들까? 누군가는 예술적인 창의성이 개인적으로 내재되어있는 성향이며, 변하지 않는 특성이라고 말하기도 한다. 하지만, 선행연구들에서는 그럼에도 불구하고 창의성에 영향을 미치는 강력한 상황적 요인이 있음을 밝히고 있다. 단적인 예로, 극적인 부정적 감정은 내성적인 생각과 …
창의력과 감정 간의 관계
Annie Dillard (1989)는 말했다. “우리가 어떻게 하루를 보내는지는 우리가 어떻게 삶을 보내는지와 같다. 1시간 동안 한 일은 곧 우리가 하는 일과 같다.” ‘창의력‘을 연구하는 연구자들에게, 이 말은 “창의적인 사람들이 시간의 대부분을 창의적인 일에 보낸다“는 말과 같으며, 이는 주목할만한 명제라 할 수 있다. 그렇다면, 창의적인 날은 어떠한 날을 의미하며, 그런 날을 살아가는 사람들은 …
마음챙김 훈련으로 성적 향상시키기
마음챙김 훈련은 기억력 증진과 성적 향상에 도움을 준다? 미국에서는 SAT나 GRE와 같은 표준화된 시험을 통해 학생들의 인지 능력과 예상되는 교육적 성취를 평가한다. 한국에서도 대학 입학을 위해 매년 많은 학생들이 수학능력시험을 치른다. 과연 이러한 시험에서 좋은 성적을 받기 위해서는 어떤 능력이 필요할까? 선행연구들에 따르면, 학생들이 과제나 시험에 온전히 집중하기 위해서는 ‘잡념(Mind-wandering)’을 없애는 것이 중요하다고 …
돈으로 행복을 살 수 있을까?
“돈으로 행복을 살 수 있을까?” 어떤 연구자는 소득이 행복에 큰 영향력을 끼치지 못한다고 말한다. 실제로, 최근 몇 십년동안 사람들의 실질적인 소득은 급등했음에도 불구하고, 행복 수준은 그대로 유지된 정도에 그쳤다. 이러한 발견에 대한 가장 흥미로운 설명 중 하나는 사람들이 종종 비싼 물건을 구매하는 것과 같이 “지속적인 행복을 제공하지 못하는 것”에 그들의 재산을 다 …
사람들의 의사결정 오류, 단위편향
“사람들은 사실, ‘단위(unit)’에 지배당하고 있다.” 우리는 가끔 주어진 단위에 따라 행동이 달라지는 경향이 있다. 예를 들어, 같은 일도 3개로 나누면, 그 중 1개를 정량이라 생각하고, 반대로 다른 일 3개를 합쳐서 1개로 만들어도, 그것 역시 정량이라 생각한다. 이러한 것을 단위편향(unit bias)이라 한다. 좀 더 학술적으로 정의하자면, 단위편향이란 자신의 효용체계와는 무관하게 외부적으로 주어진 양을 …
환자의 고통을 측정하는 방법은?
“환자의 고통을 가장 정확하게 측정하는 방법은 무엇일까?” 환자의 아픔을 어떻게 측정할 수 있을까? 환자가 느끼는 통증의 수치를 하나의 숫자로 설명하기란 너무나도 어려운 일이다. 그럼에도 불구하고 통증의 강도를 측정하는 것은 매우 유용한 정보를 제공한다. 아직 치료를 받지 않은 환자에게 고통스러운 의료 절차를 설명할 때에 통증의 정도를 미리 말해줄 수 있다는 점이 대표적이다. 그렇다면 …
짧은 인생은 재미있게, 긴 인생은 의미있게: 시간적 거리감과 의미/재미의 상호작용
짧은 인생은 재미있게, 긴 인생은 의미있게: 시간적 거리감과 의미/재미의 상호작용 그림 1. ‘아직 시간 많다 혹은 여유 있다’라고 생각할 때와 ‘시간 별로 없다 혹은 여유 없다’라고 생각할 때 사람들이 추구하는 활동의 유형이 달라질까? 시간 ․ 공간 ․ 관계 ․ 사건과 ‘나’사이의 심리적 거리가 먼지(distant) 아니면 가까운지(near)는 시간 ․ 공간 …
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강한 것은 강하게, 약한 것은 약하게: 정서와 동서양인의 추론
강한 것은 강하게, 약한 것은 약하게: 정서와 동서양인의 추론 그림 1. 동양인들은 직접 연결되지 않은 퍼즐 조각이라도 전체를 구성하는데 기여한 환경이라면 추론의 대상으로 삼는 경향(종합적 추론)이 있다. 서양인들은 개별 퍼즐 조각들과 직접 연결된 조각들만 추론의 대상으로 삼는 경향(분석적 추론)이 있다. 동서양 문화의 차이에 대한 연구들은 동양인과 서양인이 다른 …
괜찮은 2등과 편찮은 2등
괜찮은 2등과 편찮은 2등: 1등에 연연하지 않는 사람의 행복 그림 . 1등이 아니면 가치가 없다고 생각하는 사람과 1등이 아니어도 가치를 찾는 사람 중 누가 더 행복할까? Choi와 Choi (2017)의 연구는 후자가 더 행복한 사람임을 보여주었다. 개개인의 관점은 발생한 사건에 대한 대응방식 혹은 태도를 결정하기 마련이다. 물론 보이지 않는 개개인의 …