박상규 (2010). 알코올 의존환자를 위한 행복프로그램의 효과. 한국심리학회지: 건강, 15(4), 801-815.

회복이란 행복한 삶을 향해가는 과정이다. 본 연구는 알코올 의존환자를 위한 행복프로그램을 개 발하고, 프로그램이 알코올 의존환자의 자존감, 행복감, 금주자기효능감 등에 효과가 있는 지를 알아보고자 한 것이다. 최종 참여자는 프로그램 처치를 받은 집단에 8명, 처치를 받지 않는 통제집단에 7명, 전체 15명이었다. 프로그램은 총 10회기이다. 프로그램의 주 내용은 오리엔테이션, 자기 몸 보살피기, 스트레스 관리, 장점 찾기, 자기 키워나가기, 인생의 의미와 목적, 감사하기, 효과적 의사소통(경청, 공감, 나–표현법, 칭찬하기), 분노감정표현하기 및 지지자 찾기, 새로운 각오 및 마무리 등으로 구성되어 있다. 진행과정은 마음챙김, 강의, 집단활동, 소감나누기 등으로 되어 있다. 이를 위해 사전·사후 한 달 후의 조사가 각각 실시되었으며, Wilcoxon Matched-Pairs Signed-Ranks Test와 Mann-Whitney U Test가 활용되었다. 행복프로그램을 실시한 결과 프로그램을 받은 처치 집단은 자존감이나 행복감에서 유의한 변화가 없었다. 그러나 프로그램을 받은 집단은 금주자기효능감이 사전에 비하여 사후 및 한 달 후 추후시기에 유의한 상승을 보여주었다. 끝으로 본 연구에 대한 논의 점과 후속 연구에 대한 시사점을 언급하였다.

 

Recovery means going on to a happy life. The purpose of this study was to test the development and effectiveness of a happiness program for the alcohol dependent patients. Two groups participated in this study, consisting of a total of fifteen people with the treatment group of eight, and a alcohol dependent patient control group of seven. The treatment group participated a total of ten sessions. The main topics of the happiness program include the following: orientation; care of one`s body; management of stress; finding self merit; growth of self; meaning of life and purpose of life; gratitude; effective conversation; expression of anger and finding a person who supported self; new preparedness and ending. The procedures for this happiness program were mindful meditation, a lecture, individual group discussions related to the above topics, and feedback about the program by group members. The scores of the two groups at the point of pre-test, post-test, after one month follow-up were analysed and compared through the Wilcoxon matched pairs signed rank test and Mann-Whitney U test. The results showed that the treatment group who took the happiness program didn`t significantly increase satisfaction with life nor self-esteem. But significantly increased in abstinence self-efficacy post test and after one month follow-up than the pre test in treatment group. Results of the study were discussed in relation with previous and future studies.