긍정훈련

제목: 긍정훈련

https://youtu.be/7uCE1enuDPo

 

 

이 영상은 김주환 연세대 교수의 강연이다. 회복 탄력성과 그릿에 관한 이야기를 들려준다. 회복탄력성은 어려움을 겪었을 때 그걸 딛고 일어서는 힘을 의미한다. 그릿(GRIT)은 사람에게 누구나 비슷한 힘이 있는데 자기가 원하는 성취감을 맛보는 사람은 집념에 있어 차이가 난다는 것으로, 성장(Growth), 회복력(Resilience), 내재적 동기(Intrinsic Motivation), 끈기(Tenacity)의 약자다. 김주환 교수의 강연을 통해 노력 이상의 성취를 이루는 방법을 살펴보자.