당신의 행복을 결정하는 것

제목: 당신의 행복을 결정하는 것

https://youtu.be/EgVV1lA2eqA

 

살다보면 힘든 상황에 직면하기도 한다. 내 생각과 다르게 굴러가는 세상 속에서 늘 긍정적인 생각만 하기는 어렵다. 하지만 부정적인 생각을 시작하면 부정적인 생각으로 끝없이 빠져 들어간다. 우리 뇌가 부정적인 것에 더 사로잡히는 특성을 갖고 있다고 한다. 그럼 어떻게 나의 생각이 긍정적인 방향으로 사고할 수 있도록 할까? 우리의 행복을 결정하는 것은 무엇일까? 이 영상에서는 감사하는 것, 좋은 일을 주변 사람들과 공유하는 것이 우리에게 행복을 가져다준다고 한다. 감사와 공유를 통해 행복을 느껴보자.