서울대학교 행복연구센터

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행복의 비밀_부록 E_대학 시절의 성격특징

부록 E_대학 시절의 성격 특징     1. 대학 시절의 성격 특징(251명) 성격 특징* : (비율), 정의관련성   활발함(Vital affect) : (20%). 표현을 잘 함, 힘참, 자연적으로 힘에 넘침, 활기참     사교적(Sociable), 친근함(Friendly) : (22%). 천성이 친절함, 사람들과 함께 있을 때 편안함을 느낌, 친구를 쉽게 사귐     잘 통합됨(Well integrated) : (60%). 꾸준함, 안정됨, 의지할 만함, 믿을 만함, 닥친 문제를 잘 극복함성숙한 방어기제 –...

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행복의 비밀_부록 D_성인 적응 평가

부록 D_성인 적응 평가     I. 30~50세의 객관적 정신 건강   1. 1967년 기준 소득 2만 달러1 = 2만 달러 이상2 = 2만 달러 이하   2. 꾸준한 승진, 19671946~1967년에 5년마다 실행한 설문조사를 통해 꾸준히 승진을 했거나 직장 내에서 발전을 계속 했다는 사실을 알 수 있음1 = 그렇다2 = 그렇지 않다   3. 여가 활동, 19671951~1967년의 설문조사와 다른 자료들을 통해 가족이 아닌 다른 사람과...

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행복의 비밀_부록 C_아동기 평가

부록 C_아동기 평가      1. 아동기 성격 평가 (0~10세)   1 = 수줍음이 많음, 틱 장애가 있음, 공포증이 있음, 8세이후로도 야뇨증이 있음, 비사교적임, 음식을 매우 심하게 가림, 다른 주목할 만한 문제들이 있음.3 = 평균.5 = 성격이 좋음. 대체로 사교적임. “순한 아이”임.     2. 아동기 환경 평가 (5~18세)   2-1. 전반적 환경 (평가자가 전반적으로 느낀 인상)   1 = 부정적, 아이의 성장에 도움이 되지...

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행복의 비밀_부록 B_이너시티 남성과 터먼 여성

부록 B_이너시티 남성과 터먼 여성     1960년대 말, 다른 중요한 종단 연구를 검토함으로써 하버드 대학교 성인발달연구에 새로운 계기를 마련할 수 있었다. 하버드 대학교 성인발달연구의 대상자들은 지능이 높고 특권을 가진 백인 남성 집단으로, 대상자 구성이 동일하다는 한계가 있었다. 그러나 새로운 종단 연구를 통해 특권이 훨씬 적고 지능이 낮은(최소한 IQ 검사를 통해 보았을 때) 대상자들과 비교할 수 있었다.1980년대에 이르러 우리 연구팀은 또 다른 종단 연구 자료를...

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행복의 비밀_부록 A_면담조사

부록 A_ 면담 조사     1. 그랜트 연구 면담   내가 대상자들과 면담을 진행할 때 사용한 면담 조사지 2개를 소개한다.우리는 상황이 허락하는 한 아래에 있는 질문들을 같은 순서로 물었다. 면담 담당자는 면담이 진행되는 동안 손으로 주요 사항을 기록했다. 대상자들이 답변 도중 그들의 삶에서 중요한 사항을 말할 때마다 대상자는 대상자들이 어떤 대응 방법을 사용하는지 추적했다.     2. 면담조사 : 45 ~ 55세   2-1....

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행복의 비밀_11장

CHAPTER 11_우리, 행복할 수 있을까     생애 연구를 통한 배움은 삶이 끝날 때까지 멈추지 않는다. 전향적 자료들은 이전에 일어났던 일들을 다시 들여다 볼 필요와 기회를 선사한다.성인 발달 연구는 매번 살아남아 새로운 사실을 가르쳐주어 우리를 놀라게 했으며, 무언가 생각하고 연구할 재료를 늘 제공했다. 연구비를 지원하는 기관은 신중해야하지만 어떤 연구에 지원할지도 신중히 선택해야 한다.   연구의 첫 번째 공헌은 성장기가 지난 성인도 계속해서 발달하며 성격이 변한다는...

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행복의 비밀_10장

CHAPTER 10_예상치 못한 발견     이 장에서는 하버드 대학교 성인발달 연구가 쌓아온 정보에서 약간의 빛을 발하는 정보들을 소개하겠다.     1. 부자가 가난한 사람보다 장수하는 이유   세상에서 가장 부유한 사람일이자로 일정한 시기가 지나면 죽기 마련이다. 그런데도 가난한 사람은 부자보다 일찍 죽는다.어떤 이는 우리 사회가 건강 관리 시설을 이용할 수 있는 기회, 위험한 주변 환경, 취약한 영양 상태, 환경이 좋지 않은 학교, 그리고 높은...

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행복의 비밀_9장

CHAPTER 9_알코올리즘의 유혹을뿌리치지 않는다면     (Epigraph) - 우리는 교활하게 인간을 좌절로 모는 강력한 적과 싸우고 있다는 사실을 기억해야 한다. - 알코올리즘 환자 모임   알코올리즘은 강력한 파괴력을 가진 질병이다. 어떻게 정의하느냐에 따라 다르긴 하지만 이 질병은 전체 미국인의 6퍼센트에서 20퍼센트가 사는 동안 한 번은 겪는 질병이다. 미국에서 알코올리즘은 종합병원에 오는 전체 환자 중 4분의 1이 가진 증상과 관계되어 있고, 20세에서 40세 사이의 남성의 네...

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행복의 비밀_8장

CHAPTER 8_나를 방어한다는 것     (Epigraph) 방어기제는 위험에 빠지는 일을 방지한다. 그리고 확실히 인간의 방어기제는 이런 역할을 매우 잘 해낸다. 자아가 방어기제 없이 발달하리라고는 생각하기 어렵다. - 지그문트 프로이트   그련트 연구의 두 번째 교훈, 그리고 아마도 내가 가장 중요하다고 생각하는 교훈은 긍정적인 정신 건강과 정신 병리의 관계를 설명하려면 대응기제를 이해해야한다는 것이다.나는 이 장에서 적응(adaptation), 회복탄력성(resilience), 대응(coping), 방어(defense)와 무의식적(unconscious), 비자발적(involuntary) 같은 용어를 구분없이 쓰겠다....

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행복의 비밀_7장

CHAPTER 7_구십대까지 행복할 수 있을까     (Epigraph) 오래 산 사람들을 연구하면 무엇이 장수에 기여하는지 알아낼 수 있다고 흔히 생각한다. 그러나 이 생각은 환상일 뿐이다. 물론 오래 산 사람들을 연구하는 일은 필요하다. 그러나 그들과 같은 출생 집단(birth cohort)에 속하는 다른 사람들이 아동기, 성년기, 초기 노년기에 어떤 사람들이었는가도 알아야 한다.   건강한 신체는 사회적, 감성적 건강만큼이나 성공적인 노년의 삶을 영위하기 위해 매우 중요한 조건이다. 2011년 까지...

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