제목: Jump 노래: 김동률 https://youtu.be/PdRaWVRK28E  삶이 무료해질 때가 있다. 재밌는 것도 없고, 노는 것도 싫고, 연애도 귀찮아지고, 공부도 하고 싶지 않은 때가 있다. 해야 할 일은 많지만 모든 게 손에 잡히지 않을 때가 있다. 이런 때, 나를 깨울 노래로 김동률의 『Jump』를 추천한다. 슬럼프가 오는 건 자연스럽다. 이때 무력감을 박차고 일어나 나에게 힘(!)을 선물하자. 달릴 수 있는 힘이 있을 때 내가 달려갈 수 있도록 힘을 주자.  

제목: 나를 외치다 노래: 마야 https://youtu.be/9oJ_jN28Rwo  마야는 『나를 외치다』에서“절대로 약해지면 안된다는 말 대신 뒤쳐지면 안된다는 말 대신 지금 이 순간 끝이 아니라 나의 길을 가고 있다고 외치면 돼”라고 이야기한다. 당신이 꿋꿋이 자기만의 길을 가고 있다면 중간에 약해지는 것, 뒤쳐지는 것은 중요하지 않다. 때로 약해지고 뒤쳐지는 것은 당연하다. 자기가 결정한 방향의 길을 걸어가면 된다. 다른 사람의 삶에 휘말려 나의 삶을 놓치지 말자. 나만의 행복을 찾아 나의...

제목: Smile boy 노래: 이승기, 김연아 https://youtu.be/67m_zLGhFMQ  힘들 때면 크게 웃어보자. 괴로움이 당신을 잠식하지 못하도록 웃어보자. 세상이 우리 뜻대로만 된다면 삶은 지루할 것이다. 뜻대로 되지 않는 일이 있어 삶이 다채롭고 재밌는 것이다. 일이 내 마음대로 풀리지 않을 때 ‘그럼에도 불구하고’ 활짝 웃어보자. 힘껏 날아오르자. 당신의 멋진 꿈은 당신을 빛나게 한다. 아름다운 당신의 인생만을 위해 힘든 일을 털고 일어나 웃음 짓자. 

제목: 넌 할 수 있어 노래: 강산에 https://youtu.be/toidocPSiSs  후회하는 게 있다면 잊어버리고 새롭게 시작하자. 이미 지난 일은 우리가 그 실수를 다시 반복하지 않게 깨달음을 준다. 후회로부터 배우고, 잊어버리자. 당신은 다시 일어날 수 있다. 당신은 할 수 있다. 당신의 안에는 별이 반짝이고 있다. 세상이 힘들게 할지라도 무릎 꿇지 말고 당당하게 나를 내보이자. 강산에는 『넌 할 수 있어』에서 힘들 때 다시 일어날 수 있는 힘에 대해 이야기한다....

제목: 혼자가 아닌 나 노래: 서영은 https://youtu.be/R85lOwRsnvk  삶이 나를 짓눌러 힘들 때, 내 주변에 아무도 없는 거 같은 고독감을 느낄 때 『혼자가 아닌 나』를 들어보자. 삶이 아무리 힘들어도 그 힘든 순간은 언젠가 지나간다. 삶은 롤러코스터다. 희망으로 가득 찬 듯 보였을 때 절망으로 추락하기도 한다. 때로는 기쁘고, 때로는 슬프다. 그렇기 때문에 인생은 살만하다. 힘이 들 땐 잠시 멈춰 하늘을 보고 나를 응원하자. 지친 내가 다시 일어설...

제목: 걱정말아요 그대 노래: 전인권, 이적 등 https://youtu.be/Dic27EnD인  <걱정말아요 그대>는 가수 전인권이 처음으로 불렀다. 이후 많은 가수들이 리메이크하며 드라마의 OST로 사용되기도 했다. 지난 것은 지나간 대로 의미가 있다. 이미 지나간 일을 후회하느라 현재의 삶을 보내지 말자. 미래에 지난 것을 후회하지 않도록 지난 일을 놓아주고 현재를 후회 없이 살아가자. 힘든 일이 많을 때 위로를 받고 싶다면 이 노래의 가사에 귀기울여보자.  

Bob Marley - Don't worry be Happy https://youtu.be/L3HQMbQAWRc  바비 맥퍼린(Bobby Mcferrin)의 『Don’t worry be Happy』는 명곡으로 꼽힌다. 이 곡은 미국 대통령의 선거 운동에서 로고송으로 쓰였을 정도로 대중에게 푸근함을 주었다. 우리 인생에는 무언이든 걱정거리가 있기 마련이다. 걱정을 하면 그 문제는 더욱 커진다. 걱정하지 말고, 그 걱정거리를 해결하는 과정을 즐기며 행복해져보자. 걱정하지 말고, 행복하자. 

제목: Happy things 노래: 제이레빗 https://youtu.be/fhs55HEl-Gc  J Rabbit의 『Happy Things』를 듣다 보면 저절로 기분이 좋아진다. 이 안에는 하루를 행복하게 사는 16가지 방법이 들어있다. 어떤 방법일지 들어보고 내 삶에서는 어떤 행복을 찾을 수 있을지 생각해보자. 우리는 누구나 할 수 있는 일로 행복해질 수 있다. 행복한 것들은 특별한 데 있지 않다. 행복은 우리의 일상 속에 있다. 일상 속에서 행복을 발견해보자. 

제목: 행복의 나라로 노래: 양희은 https://youtu.be/bLn44M868Gw   양희은이 노래하는 『행복의 나라로』의 가사를 살펴보면 현재에 느낄 수 있는 감각을 음미하는 내용이 많다. 춤추는 산들바람을 한 번 더 느껴보고, 가벼운 풀밭 위를 걷고, 벽의 작은 창가로 흘러드는 아이들의 노니는 소리를 듣고, 밤과 하늘과 바람 안에서 춤을 춘다. 눈을 감고 지금 느낄 수 있는 세상을 느껴보자. 음미해보자. 세상을 오롯이 음미하는 동안 우리는 행복의 나라로 빠져들 수 있다.  

제목: I believe 노래: Bob Ross https://youtu.be/Z5S_-6WTDV8   밥 로스(Bob Ross)는 순식간에 아름다운 작품을 그려내기로 유명한 화가다. 밥은 캔버스에 그림을 그림으로써 행복을 느낀다. 이 노래에는 밥 로스가 그림을 그리면서 느끼는 행복이 담겨 있다. 자신의 일을 즐기는 로스의 목소리를 듣다 보면 덩달아 행복을 느끼게 된다. 당신은 어떤 것을 하며 행복을 느끼는가. 무엇이든 해보자. 무엇이든 우리는 할 수 있다. 좋아하는 것으로부터 행복을 느껴보자.