제목: 긍정심리학 : 행복에 대하여 https://youtu.be/JmOl5Xtgkew  이 강연에서 강현식 심리학 칼럼리스트는 긍정심리학과 행복에 관해 이야기한다. 부정적인 연구에서 긍정적인 연구로 초점이 옮겨간 과정부터 행복에 관한 긍정심리학까지. 긍정심리학이란 무엇인지 살펴보고, 긍정심리학을 통한 행복에 대해 알아보자. 긍정심리학자들이 말하는 행복은 무엇일까? 영상을 통해 확인해보자.  

제목: 긍정적인 명언 모음 https://youtu.be/sIiFPkqg0Y8  이 영상에서는 긍정적인 명언을 모아 보여준다. 셰익스피어, 버나드 쇼, 헬렌 켈러, 이어령 등이 남긴 명언을 음악과 함께 보여준다. 자기 인생을 자기답게 살아간 사람들은 어떤 명언을 남겼을까? 잔잔하게 흐르는 배경음악과 함께 명사들의 명언을 감상하며 긍정적인 기운을 얻자. 

제목: 긍정의 힘을 기르는 방법 https://youtu.be/MDKoNn3k8Ko  우리는 긍정의 힘을 알고 있다. 그렇다면 긍정의 힘을 기르는 방법은 무엇이 있을까? 이 영상에서는 4가지의 방법을 제시한다. 첫째, 지나간 일에 대해 감사하고 용서하는 훈련을 하는 것이다. 둘째, 현재의 삶을 즐기고 누리는 것이다. 셋째, 미래에 대한 비관적인 생각을 떨치는 것이다. 마지막으로 자신감 있었던 때의 나를 떠올리는 것이다. 네 가지 방법은 우리가 행복을 찾는 방법이기도 하다. 긍정의 힘은 연습할수록 배가 된다....

#23_마음 그릇 https://youtu.be/sPcGUpWVraY  사람은 모두 자신의 그릇을 갖고 있다. ‘소중한 지구의 한 부분을 쓸고 있다’고 생각하며 일하는 청소부와 ‘고작 동네 쓰레기 치우는 일을 하고 있다’고 생각하는 청소부의 마음 그릇은 분명히 다르다. 당신의 마음 그릇은 어떤 크기인가? 우리의 마음 그릇은 우리가 어떤 생각을 하느냐에 따라 달라진다. 긍정적인 생각을 통해 마음 그릇을 넓혀보자. 

#22_행복해져야 할 책임 https://youtu.be/e2fE31Whmf8  미첼이라는 사람은 46살에 오토바이 사고를 당해 얼굴에 화상을 입었다. 그 뒤에는 비행기 추락 사고로 하반신 마비가 된다. 불행의 연속이었지만 그는 거기에서 주저앉지 않았다. 학위도 취득하고 강연에서도 서는 백만장자가 되었다. 그가 연설장에서 한 말이 인상 깊다.  “내게 불행이 닥쳐오기 전까지 내가 할 수 있는 일은 10,000가지였습니다. 그러나 이제 내가 할 수 있는 일은 9,000가지로 줄었다. 할 수 없게 된...

#16_인디언 추장의 지혜 https://youtu.be/pG2Tnf2eeHA  어느 인디언 부족의 추장 노인이 손자를 앞에 앉혀 놓고 이야기한다. 악한 늑대와 선한 늑대의 이야기다. 악한 늑대와 선한 늑대는 어떤 차이점을 가지고 있을까? 영상을 통해 확인해보자. 내 마음 속에서 어떤 선택을 하느냐에 따라 우리의 삶이 달라진다. 긍정적인 생각을 하며 살 것인지, 부정적인 생각을 하며 살 것인지는 우리가 선택하는 것이다. 그 선택은 오롯이 나의 손에 달려 있다. 

#7_호박밭에서 찾은 희망 https://youtu.be/BHmSF-s-v8M  대학에 두 차례 낙방한 청년은 동네 한 바퀴를 돌았다. 그러다 동네의 다리 밑에 놓여 있는 쓰레기를 발견했다. 쓰레기에서는 악취가 풍겨 나왔다. 청년은 다리 밑의 쓰레기를 치우기로 결심한다. 그 뒤 쓰레기를 수레에 담고 산으로 가 호박밭에 거름으로 사용한다. 그 해 가을에 호박은 주렁주렁 열매를 맺는다. 그는 쓰레기가 호박으로 변해 사람들에게 도움이 되는 과정을 관찰하며 삶의 희망을 얻는다. 

#5_꿈이 있는 청년 https://youtu.be/wFQjyTOXEpQ   어느 유명 강사가 만난 청년의 이야기다. 어느 날 강사가 강연을 앞두고 근처에 있는 목욕탕에 갔다. 강사는 여기서 즐겁게 일하고 있는 때밀이 청년을 만난다. 청년은 16살 때부터 사람들의 때를 밀어주는 일을 시작한 이 청년은 때밀이에 대한 자부심을 가지고 있었다. 때밀이 청년은 전국에서 가장 때를 잘 미는 사람이 되겠다는 꿈을 가지고 있었다. 이 꿈이 청년의 마음을 설레게 한 것이다.  

#3_두 개의 다른 소식 https://youtu.be/5QFftHuVGr8   신발공장의 직원 두 사람이 아프리카에 신발을 팔기 위해 시장 조사를 나섰다. 한 사람은 아무도 신발을 신지 않기 때문에 신발 수출 가능성이 없다고 판단했다. 다른 사람은 아프리카에 신발을 신는 사람이 아무도 없기 때문에 신발을 수출했을 때 가능성이 100%라는 보고서를 내놓는다. 긍정은 긍정적인 생각을, 부정은 부정적인 생각을 키워준다. 당신 안의 생각을 어떻게 키울지는 당신에게 달려 있다.  

#1_할 수 있다와 할 수 없다 https://youtu.be/GvSweVbljGc  우리에겐 자신이 선택한대로 이뤄내는 힘이 있다. 어려운 상황에 닥쳤을 때 그 상황을 극복할 수 있다고 생각하면 우리의 뇌는 할 수 있는 방법을 찾아낸다. 하지만 할 수 없다고 선택하면 우리의 뇌는 할 수 없는 이유를 찾아내 그 상황을 극복할 수 없게 만든다. 우리가 어떤 정보를 선택하느냐에 따라 우리의 삶이 달라진다. 긍정적인 메시지를 던져 나에게 할 수...