눈에 보이지 않는 행복은 어떻게 측정할 수 있을까요? 대표적인 행복 측정법 세 가지를 소개합니다. 🙂삶의 만족을 측정하는 방법 삶의 만족을 측정하는 방법은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 그 중, 가장 많이 사용되어지는 방법이 사다리 모양을 가지고 측정하는 방법입니다. 사다리의 가장 밑인 0은 “자신이 스스로 평가할 때 내 삶은 최악의 상태이다.”입니다. 가장 위의 10은 “자신이 스스로 평가할 때 내 삶의 최상의 상태이다.”입니다. 이 척도에서 자신의 인생을...

2023세계 행복 보고서는 위기가 우리를 더 친절하게 만든다고 밝혔습니다. 팬데믹이 시작된 이후 전 세계 사람들, 특히 우크라이나에서 더 많은 사람들이 돕고, 기부하고, 자원 봉사를 해왔습니다. 오늘날 지구촌의 잔인함은 무시하기 어렵습니다. 우리가 돌아다니는 곳마다 정치적 구호 시합, 총격전, 전쟁이 있는 것처럼 느껴질 때가 있고, 그런 사건들이 일어나고 있습니다. 그런데 세계 행복 보고서 2023에 따르면 전 세계 사람들은 일상에서 타인으로부터의 친절과 도움, 지원을 더 많이 경험하고 있다고 합니다....

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짝꿍 인터뷰, 나는 네가 궁금해! 새학기 맞이가 엊그제 같았는데 벌써 한달! 우리 친구들 이제 서먹함을 넘어 친근함으로 시끌 벅적한 교실 풍경이 그려집니다. 짝꿍 인터뷰를 통해 행복의 힘~ 행복 관계 맺기의 첫 시작 함께 해 보세요.

2023년 3월 25일 서울대학교 행복연구센터와 서울대학교 사범대학 교육연수원이 공동주관하는 제17기 교사행복대학이 열렸다. 날씨가 많이 풀린 덕분인지 교사행복대학 개최에 설렌 덕분인지 참여 교사들의 발걸음은 한없이 가벼워 보였다. 오늘 교사행복대학에는 전국에서 62명의 교사가 참여하였고, 처음 수강하는 인원 70%, 두 번 이상 수강하는 인원 30%로 이루어졌다. 제17기 교사행복대학은 심리학이론, 명사초청특강, 실천 팀프로젝트와 힐링 프로그램으로 이루어질 예정이고, 심리학이론은 굿라이프 심리학, 사회 심리학, 임상상담심리학으로 나누어져 진행될 계획이다. 1주차 교사행복대학은 서울대학교...

A4 용지 한 장으로 시작하는 행복 수업! 마음이 움직이는 한 줄 찾아볼까요?

아이들과 함께하는 행복한 시간! 개학맞이 행복 활동, 행복 수업 첫 시작 이렇게 해 보세요!

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