어린이가 겪는 신체적, 인지적, 정서적 성장을 우리는 발달이라고 부른다. 그렇다면 어른이 살면서 경험하는 일련의 변화는 뭐라고 불러야할까? 생애발달이론에서는 신생아부터 노년기까지 이르는 전 생애 기간동안 인간이 겪는 신체,인지,정서적 성장과 노화를 모두 일컬어 발달한다고 한다. 어린이의 키가 자라는 것도, 노인의 눈이 침침해 지는 것도 모두 발달인 것이다. 영유아, 학령기 아이들에게만 주로 사용하던 발달은 보다 폭넓게 사용될 수 있다. 하지만 발달이라고 해서 모든 경험이 기쁘거나 슬픈것은 아니다. 한...

행복 수업을 시작하기 전 알아두면 좋은 몇가지 유의점이 있습니다. 1. 행복수업은 심리치료가 아닙니다 심리치료를 통해서 학생들의 정신건강을 좋게 만들기 위해서는 고도의 훈련을 받은 전문가가 필요합니다. 일반 선생님들은 그런 전문가가 아니고, 학생들과 1:1 관계로 수업을 할 수 있는 상황이 아니기 때문에 행복 수업은 결코 심리치료가 될 수 없습니다. 따라서 선생님들은 모든 학생들의 행복감을 극적으로 향상시켜야 한다는 부담감을 가질 필요는 없습니다. 행복 수업은 교육이기 때문에 행복에 관한...

Keyword1. 행복한 삶 순간의 행복과 인생 전체의 행복에는 미묘하면서도 중요한 차이가 있습니다. 순간의 행복은 단순하게 감정을 즐겁게 하는 스킬만을 이야기하기 쉽지만, 행복한 삶은 그런 순간의 행복을 포함하는 동시에 우리의 삶을 풍요롭게 만드는 어떤 것들이라고 포괄적으로 생각해볼 수 있는 특징이 있습니다. Keyword2. 체계적인 지식 전달 행복 수업은 단순하게 기분을 좋게 만들어주는 수업이 아닙니다. 행복이 어떻게 정의되고 측정되는지? 행복의 원인은 무엇인지? 어떤 사회의 국민들이 행복한 것인지 등에...

행복교육이란 무엇일까라는 질문을 시작으로 서울대학교 시진핑홀(38동 520호)에서 ‘제52회 행복교육 기초워크숍’이 2023년 1월 17~18일 양일 동안 진행되었다. 259명의 교원이 참여한 가운데 제주에서도 참여한 교원이 있을 정도로 뜨거운 열정을 가지고 행사가 시작되었다. 먼저, 서울대학교 심리학과 교수이자 행복연구센터장을 임하고 계신 최인철 교수님의 강의가 제52회 행복교육 기초워크숍의 포문을 열었다. ‘삶의 난이도를 결정할 수 있다면?’이라는 주제를 시작으로 우리가 행복할 수 있는 선택을 인도해주는 원칙, ‘the pleasure principle’에 대한 설명이 이어졌다....

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인생은 우리가 던지는 질문에 의해서 결정됩니다.고작 묻는다는 질문이 '돈'이거나 '드라마'이거나 '명품'이라면, 그 사람의 인생은 참 시시할 것입니다.본질적이고 중요한 질문을 던지지 않으면 시시한 질문들이 우리 마음을 지배하게 됩니다.하루를 시작하면서, 한 해를 시작하면서, 그리고 매 순간마다 나에게 던지는 보석같이 빛나는 질문이 있어야 합니다. 행복연구센터에서는 매일의 행복을 기록하고 관리할 수 있는 "오늘의 행복" 어플리케이션을 개발하였습니다. 🌈오늘의 행복 주요 콘텐츠- 행복과 관련된 다양한 정보- 자신의 행복을 관리할 수 있는...

새해가 시작되면 저마다 바라는 바를 담은 목표를 세우곤 합니다. 1월 1일에 결심한 굳은 다짐은 시간이 지날수록 눈 녹듯 녹아내려 일주일을 채 실천하지 못하고 끝을 맺는 경우가 많습니다. 새해가 되면 어김없이 등장하는 ‘작심삼일’은 이러한 현상을 잘 나타내는 단어입니다. 사람들의 관심사를 반영하는 검색어 빈도를 살펴보면, 그림 1에서 볼 수 있듯이 매해 1월에 작심삼일에 대한 관심이 급격하게 증가하는 것을 확인할 수 있습니다. 이 뿐만이 아닙니다. ‘프로 작심 삼일러’라는...

세월의 흐름에 더욱 민감해 지는 요즘이다. 연말연시가 되면 사람들은 어김없이 나의 지난 삶과 앞으로 맞이하게 될 삶을 떠올려본다. 저자에게도 이 시기 만큼은 오늘에 묶여있던 시간의 눈이 과거와 미래로 까지 확장되어 시간 여행을 할 수 있는 소중한 시간이다. 불공평한 사회라 하더라도 시간만큼은 모든 사람에게 똑같이 주어졌다. 하지만 과거,현재,미래를 아우르는 내 평생의 시간 중 어디에 주로 생각이 머물고, 더 많은 가치를 두는지는 사람마다 확연히 다르다.  “고생 끝에...

| 2022년 11월 26일(토) 행복연구센터 제16기 교사행복대학 5차 교육 열려 | 최인철 교수님, “행복을 느낄 수 있는 문화를 만들기 위해” | 최종안 교수님, “파편사회를 변화시킬 수 있는 길” 2022년 11월 26일 토요일 9시, 서울대학교 행복연구센터와 사범대학교육연수원이 공동으로 주관하는 제16기 교사행복대학의 다섯 번째 교육이 열렸다. 최인철 교수님의 굿라이프 심리학 강의, 김경일 교수님의 명사초청 특강, 최종안 교수님의 사회 심리학 강의, 그리고 실천 팀프로젝트 시간으로 진행됐다. 이번 시간에는...

세상을 구하는 '다정함'에 대하여 올해도 쏜살같이 지나가 버렸다. 과거의 나의 선택과 행동들이 후회되고, 또 지금은 너무 바빠서 자신은 물론 주변을 돌아볼 여유도 없이 지쳐있는 당신에게 한 편의 영화를 소개한다. 영화 <에브리씽 에브리웨어 올 앳 원스>는 호불호가 극단적으로 갈리는 영화다. 개인적으로는 ‘B급 영화의 가면을 쓰고 있지만, S등급의 명품 영화’라고 소개하고 싶다. 영화의 소재는 멀티버스(다중우주론 : multiverse)다. 여러 우주를 넘나들며 시공간을 초월한 연출을 보여준다. 매우 산만하고 정신없어...