여러분께 그림을 한 장 보여드리겠습니다. 남자아이의 안타까운 눈빛이 보이실 겁니다. 이는 우리의 눈빛이기도 합니다. 비교를 이해하기 위해 수많은 이론이 있을 수 있고, 여러 에피소드가 있을 수 있습니다. 그런데 비교가 왜 행복에 부정적인지는 남자아이가 들고 있는 아이스크림을 기억하시면 좋습니다. 왜 그럴까요? 사진의 남자아이는 여자아이가 오기 전까지 자신이 가지고 있는 아이스크림을 맛있게 먹고 있었을 것입니다. 그런데 여자아이가 가지고 있는 더 큰 아이스크림을 보고 자신의 아이스크림을 먹었을 때...

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먼저, 외향성이 내향성보다는 행복에 더 유리합니다. 외향적인 사람들은 외부로부터의 즐거운 자극을 원하기 때문에 긍정적인 정서를 경험할 가능성이 많습니다. 또한 외향적인 사람들은 다른 사람들과의 관계를 중요하게 생각하고 추구하는 경향성이 있는데, 행복에 있어서 중요한 요소 중 하나는 사회적인 관계입니다. 따라서 외향적인 사람들은 내성적인 사람들에 비해서 자극을 추구하고 사람들과의 관계 안에서 긍정적인 정서를 경험할 가능성이 크기 때문에 외향성이 행복에 유리한 것으로 알려져 왔습니다.다음은 신경증 성향입니다. 신경증 성향은 정의...

자신의 성격 특질들이 나에게 알려주는 정보에는 무엇이 있을까요? 행복에 대한 이야기를 하기 전에 먼저 창의성에 관한 이야기를 해 보겠습니다.짐작하시겠지만 창의성은 개방성(openness)과 강한 상관을 가지고 있습니다. 개방성이 강한 사람들이 창의적 성향을 나타낼 가능성이 많다고 합니다.

다섯 번째는 Neuroticism(신경성)입니다. 행복과 성격의 관계를 이야기할 때 가장 자주 언급되는 것이 바로 이 신경성입니다. 신경성이 높으면 걱정이 많고 불안합니다. 걱정이 많기 때문에 불안을 많이 느낍니다. 그리고 이미 지나간 일들에 대해서 반추합니다. 따라서 우울을 경험할 가능성이 높고 늘 스트레스 수준이 높아서 잠을 잘 이루지 못합니다.또한 신경성이 높을 경우, 기분이 좋은 때와 좋지 않을 때 사이의 변화가 잦습니다. 소위 무드 스윙(Mood swing)을 자주 보이는 성향입니다. 반대로...