닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐라는 질문은 늘 사람들의 흥미를 끈다. 심리학에도 이런 질문이 많고, '노력해야 정체성이 생길까? 정체성이 생겨야 노력할까?'도 그런 질문 중 하나다. 이에 대한 심리학적 연구의 답은 무엇일까? 심리학은 전자를 지지한다. 타고난 정체성이 있어야 노력하는게 아니라, 노력해야 정체성이라는 것도 생기고, 노력해야 열정이 생긴다. 타고난 특기적성이나 흥미가 있어야 공부하게 되는 것이 아니라, 공부해야 적성이 생기고 흥미가 생긴다. Gielnik, M. M., Spitzmuller, M., Schmitt, A., Klemann,...

직업적 정체성, 열정, 흥미, 적성은 찾는 게 아니라, 개발하고 발전시키며, 심화시킬 수 있고 심지어 변화하고 진보한다는 현대 심리학 이론을 체계적인 연구를 통해 밝힌 연구 논문이다. 직업적 정체성과 흥미나 열정은 보물찾기가 아니다. 이 모든 것은 학습과 경험의 축적을 통해 만들어가는 것이다. O’Keefe, P. A., Dweck, C. S., & Walton, G. M. (2018). Implicit theories of interest: Finding your passion or developing it? Psychological Science, 29(10), 1653-1664. https://doi.org/10.1177/0956797618780643 Abstract...

인지심리학자 이국희 교수가 2021 세계행복보고서에 기초하여 전하는 코로나19와 행복의 관계 https://youtu.be/iQvdofWYEoM

코로나-19는 많은 사람들에게 고통을 주었고, 많은 사람들의 목숨을 빼앗아 갔다. 물론 코로나-19에 걸렸다고 해서 모두가 사망한 것은 아니다. 회복하여 일상으로 복귀한 사람들도 있으며, 사실 이렇게 일상으로 복귀하거나 회복 중인 사람들이 더 많다. 물론 약간의 후유증들이 보고되고 있지만(머리가 멍하고, 과업에 대한 집중력이 현저하게 떨어지는 것 등), 시간이 지나면서 차차 나아질 것으로 보인다. 코로나-19 사망률은 국가별로도 차이를 보인다. 유독 사망자가 많은 나라가 있는가 하면, 사망자가 적은 나라도...

더 이상 아무것도 할 수 없을 것 같았던 때 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 삶을 바꿨다!단계적이고 체계적인 자기계발 방법을 찾는 사람들을 위한 『아주 작은 습관의 힘』. 고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 당했고, 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 그것을 반복하자고 마음먹었다. 그 후 매일 걷기...

인간은 연약하다. 신체적으로 연약하고, 정신적으로 연약하다. 물리적 힘에 의해 쉽게 다치고, 심리적 영향력에 의해 쉽게 상처 받는다. 그러나 인간은 이런 연약함을 이겨내는 방법을 발견하였다. 바로 뭉치는 것이다. 한 사람의 인간은 매우 연약하지만, 그 연약한 인간들이 뭉치면 달라진다. 뭉치면 자신보다 더 크고 힘센 포식자에 쫓아내거나 죽일 수 있고, 뭉치면 개개인이 혼자서 할 수 없었던 식량의 대량생산도 가능해지고, 뭉치면 개개인 할 수 없는 건축도 할 수 있다....

사회과학자들은 어떤 중요한 사건이 발생하기 전과 후에 다양한 사회심리적 요소들이 어떤 변화를 보였는지에 관심이 많다. 올림픽에서 한국 선수가 금메달을 따거나 따지 못한 이벤트 전후, 야구 경기에서 내가 응원하는 팀이 이기거나 지기 전후, 내가 지지하는 정당의 후보가 선거에서 당선되거나 당선되지 못한 전후 같은 것 말이다. 행복을 연구하는 사회과학자들도 비슷하다. 어떤 이벤트가 일어나기 전과 후에 사람들의 행복이 어떻게 변화하였는지에도 관심이 있지만, 그전에 다양한 사회심리적 요소들이 어떻게 변화했는지 자체에도 관심이...

인지심리학자 이국희 교수가 전하는 행복과 행복 수업의 정의 https://youtu.be/pE3VIp9ULqQ

움켜쥔 삶을 내려놓는 순간 습관의 마법이 시작된다!전 세계 습관 과학 분야에서 현재 가장 주목 받는 연구자이며 세계적인 심리학자들과 협업하는 인간 행동 전문가인 웬디 우드가 노력과 투지로 환경을 이겨낼 수 있다고 몰아붙이는 세상 속에서, 거꾸로 상황에 집중해 애쓰지 않고도 자동으로 목표를 달성할 수 있는 과학적이고 검증된 습관 설계 법칙을 알기 쉽게 설명하는 『해빗』. 30여 년간 인간 행동의 근원을 연구한 저자는 금세 고갈되어 사라질 의지력 대신 주변...