당신의 삶을 되돌아볼 수 있는 한 가지 질문 1월 2, 2024 180 미디어 “당신의 삶에서 가치 있었던 것은 무엇인가요?” 정기적으로 던지는 이 질문은 자기 삶을 살펴볼 기회가 됩니다. Read more
하버드에서 85년간 연구한 결과, 행복에 가장 영향을 많이 주는 ‘이 것’! 1월 2, 2024 310 미디어 85년간 진행된 하버드 연구 전체를 인생에 대해 단 하나의 원칙으로 요약해보면 다음과 같아요. “좋은 관계는 우리를 더 건강하고 행복하게 해준다.... Read more
사회초년생들의 빠른 퇴사에 대한 심리학자의 생각은? 11월 28, 2023 192 미디어 안맞으면 빠른 손절.. 2030세대, 사회초년생들의 빠른 퇴사 이런 이유로 퇴사를 고민하고 있다면, 퇴사하지 말고 조금 더 시간을 가지세요! Read more
얼마를 벌어야 행복할까? 11월 28, 2023 120 미디어 어느 수준 이상의 돈을 벌면 그 이상 벌어도 더 이상 행복감이 올라가지 않는다는데... 우리는 어느정도 벌어야 그 수준까지 갈 수... Read more
회사, 직장생활이 힘들어도 금융치료가 되니까 참아야 할까? 11월 28, 2023 151 미디어 성취감, 만족감, 보람 그 어떤 것도 없지만, 돈만 벌어다주는 회사, 그대로 다니는 게 도움이 될까요? 심리학자가 답해드립니다! Read more
독서가 우리 인생에 꼭 필요한 이유 11월 28, 2023 99 미디어 자기계발서, 에세이와 같은 책이나 영상으로 행복을 공부하고 배운다는 게 도움이 될까? 책은 우리의 삶에 이런 영향을 줍니다. 그러니까 오늘은 책... Read more
“행복해지고 싶다면 반드시 이 연습을 하세요!” 6월 28, 2023 566 미디어 생존확률 10%! 급성 심근경색에서 기적같이 살아난 최인철 교수가 우리에게 당부하는 말. Read more
숨기지 않아도 괜찮아요. 2월 1, 2023 490 미디어 https://youtu.be/RfXszySBEKU 힘들다면 힘든 마음으로 주변사람에게 말해주세요.극단적 선택은 선택이 아닌 투병입니다. Read more
Vol.77 [12월의 영화] 에브리씽 에브리웨어 올 앳 원스 11월 30, 2022 1.2k 미디어 세상을 구하는 '다정함'에 대하여 올해도 쏜살같이 지나가 버렸다. 과거의 나의 선택과 행동들이 후회되고, 또 지금은 너무 바빠서 자신은 물론 주변을... Read more