✏ 용서의 Benefit✏ 용서에 대한 오해✏ 용서하기 4딘계✏ 삶에 적용하기 자녀를 살해한 범인을 용서하고 양자로 삼았다는 어느 부모의 이야기를 뉴스를 통해 접한 적이 있다. 아내를 살인한 범인을 용서한 목사, 억울한 누명을 쓰고 45년간 옥살이한 중년의 덤덤한 용서와 이해. 가상의 영화 주인공이나 고도로 훈련된 성자들만이 할 수 있을 법한 수준의 용서가 삶의 현장 곳곳에서 일어나고 있는 …
Category Archives: 행복교육
제16기 교사행복대학_2차_현장스케치
| 2022년 10월 15일(토) 행복연구센터 제16기 교사행복대학 2차 교육 열려 | 최인철 교수님, “굿라이프를 위해 해결해야 하는 6가지 실존적 과제” | 최종안 교수님, “가장 먼저 자기(self)를 이해해야” 2022년 10월 15일 토요일 9시 30분, 서울대학교 행복연구센터와 사범대학교육연수원이 공동으로 주관하는 제16기 교사행복대학의 두 번째 교육이 열렸다. 최근 급격히 쌀쌀해진 날씨에 몸이 움츠러들었지만, 이번 주말은 유독 따뜻한 가을 …
제16기 교사행복대학_1차_ 현장스케치
｜2022.9.24.~2022.12.10. 행복연구센터·사범대학교육연수원 제16기 교사행복대학 진행돼 ｜최인철 교수님, “행복에 대한 지식뿐 아니라, 행복한 삶을 위해 어떤 마음과 생활습관을 가져야 할지 알아가는 시간이 되길” ｜수강생, “교사행복대학을 통해 제 삶에서 행복을 재조명해보고 싶어요” 2022년 9월 24일 서울대학교 행복연구센터와 사범대학교육연수원이 공동주관하는 제16기 교사행복대학이 열렸다. 초·중·고, 교사·교장(감), 장학사 등 여러 학교급 및 직급의 총 58명의 선생님이 참석했다. 이번 교사행복대학은 코로나19로 …
제51회 행복교육 기초워크숍 현장스케치
｜최인철 교수 “행복도 배워야 합니다”…행복의 핵심과 본질에 대한 이해 필요성 강조 ｜교육생 “행복은 우리 가까이에 있었네요”… 멀게만 느껴졌던 행복에 대한 재해석 “교사가 행복해야, 학생이 행복하다”라는 글귀가 맞이하고 있는 서울대학교 시진핑홀(38동 520호)에서 ‘제51회 행복교육 기초워크숍’이 2022년 8월 11일~12일 이틀 동안 진행되었다. 250여 명의 전국 유초중등 교사들이 대면, 비대면 방식으로 행복 워크숍에 참여하였다. 코로나19 확산으로 약 2년 …
[비교하지 않기] 나에게 쓰는 편지
나의 실수나 못난 모습까지도 스스로 용서하고 보듬어주세요. ⏱️소요시간 약 15분. 이 활동을 일주일에 한 번씩, 적어도 한 달에 한 번씩 해보세요. ❓준비물 편지지, 필기구 ❓이 활동은 왜 필요할까요? 우리는 다른 사람을 판단하는 것보다 나 자신에 대해 더 가혹한 평가를 내리는 경우가 많습니다. 다른 사람과의 비교를 통해 우리의 결점과 잘못에 집중하고 자신을 채찍질하곤 하죠. 하지만 이는 …
[비교하지 않기] 랜덤 친절 게임
😁다른 사람을 위해 좋은 일을 함으로써 행복감을 느끼는 방법 ⏱️소요시간 친절의 종류에 따라 몇 분에서 몇 시간이 될 수도 있어요. ❓이 활동은 왜 필요할까요? 우리 모두는 한 번쯤은 타인에게 친절을 베풀며 살아가고 있습니다. 이러한 행위는 크거나 작을 수 있으며, 친절을 받은 사람은 인지조차 하지 못할 수 있습니다. 그러나 그 영향은 친절을 받는 사람뿐 아니라 베푸는 …
[비교하지 않기] 웃음나누기
😁웃음소리를 들으며 즉각적인 기쁨을 얻어보세요! ⏱️소요시간 기분을 전환하는 데에는 몇 초밖에 걸리지 않습니다. 기분전환이 필요할 때 이 짧은 비디오 클립을 재생해보세요. ❓이 활동은 왜 필요할까요? 음은 기분이 좋습니다. 또한 장기적으로 건강을 증진시켜 호흡기, 심혈관 및 신경계에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 그러나 혼자 있는 시간이 많다면 자주 웃지 못할 수도 있습니다. 사실, 웃음은 고독보다 사회적 …
Vol.74 비교와 행복
여러분께 그림을 한 장 보여드리겠습니다. 남자아이의 안타까운 눈빛이 보이실 겁니다. 이는 우리의 눈빛이기도 합니다. 비교를 이해하기 위해 수많은 이론이 있을 수 있고, 여러 에피소드가 있을 수 있습니다. 그런데 비교가 왜 행복에 부정적인지는 남자아이가 들고 있는 아이스크림을 기억하시면 좋습니다. 왜 그럴까요? 사진의 남자아이는 여자아이가 오기 전까지 자신이 가지고 있는 아이스크림을 맛있게 먹고 있었을 것입니다. 그런데 여자아이가 …
행복교육 심화워크숍 4차 현장스케치
┃ 2022년 7월 16일, 행복교육 심화워크숍 마지막 수업 진행돼 ┃ 김남희 박사, “심리적, 신체적 건강과 행복을 위해 관계가 중요해” ┃ 김은미 교사, “신뢰감 있는 사람의 요건인 안정성, 유능감, 따뜻함을 지녀야 해” 7월 16일, 2022년 행복교육의 마지막 수업인 4차 심화워크숍이 진행됐다. 서울대학교 행복연구센터 김남희 박사가 ‘누구와’를 주제로 중등 과정의 이론 수업을, 경기 창조고 김은미 교사가 ‘관계를 …
[관점바꾸기] 변화 능력에 대한 성장 마인드셋 개발
⏱️소요시간 : 45분 ❓이 활동은 왜 필요할까요? 학생들의 “마인드셋”(신념)이 학교에서 발생하는 사회적 도전(예, 배제나 희생)에 반응하는 방식에 어떤 영향을 미치는 지에 대해 이해하게 됩니다. ❓활동 전 생각해 보기 🐥 다른 사람들과 상호작용에 대해 가지고 있는 고정관념에 대해 떠올려 보세요.🐥 이제 상대방의 변화 능력을 믿으면서 성장 마인드셋을 상대방과의 상호작용에 적용해 봅니다. 예를 들어, 상대방은 때때로 나의 …