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내가 행복하지 않은 이유 7가지 https://youtu.be/mH_1kiPqu8s  텍사스에서 학생들에게 경영 전략을 가르치던 라즈 라우나탄은 직업에 회의를 느끼게 된다. 자신의 강의가 학생들의 삶을 행복하게 만들지 못하는 거 같다고 생각했기 때문이다. 라즈는 성공한 제자들을 만나 이야기를 듣는다. 그들의 이야기에서 학문적으로, 직업적으로 성공했다고 해서 반드시 행복하다는 건 아니라는 걸 깨닫는다. 라즈의 행복 강의를 짧게 들어보자. 정식으로 그의 행복 수업을 듣고 싶다면, 온라인 대중 공개 수업(MOOC)를 수강해보는 것도 추천한다. 

행복이란 무엇인가요? https://youtu.be/knGcSBphXII  독일의 철학자 니체는 행복이란, 힘이 증가되고 있다는 느낌을 의미한다고 말했다. 니체가 알려주는 행복의 조건은 무엇일까? 니체는 자신과 싸우면서 자신을 극복하는 것이 행복의 조건이라고 말한다. 자신을 극복하려고 하는 사람은 현실에서의 곤경을 자신을 더 낫게 만들 수 있는 기회로 여기며 환영한다고 한다. 이런 사람을 자신을 뛰어넘으면서 행복감을 느낀다. 니체는 우리가 우리 스스로를 뛰어넘을 때 삶의 주인이 될 수 있다고 한다. 니체가 생각한 ...

행복의 정복 - 버트런드 러셀 (기획자 추천) https://youtu.be/7KQGd5_I-co  이 라디오는 버트런드 러셀이 쓴 『행복의 정복』이라는 책을 쉽게 풀어 설명해준다. 버트런드 러셀은 영국의 논리학자, 철학자, 수학자이다. 다양한 분야에서 꾸준히 영향을 미쳤다. 『행복의 정복』은 러셀이 쓴 행복론이다. 행복이란 끊임없이 쟁취해야 하는 것이라는 그의 목소리가 담겨 있다. 러셀이 말하는 행복이란 무엇일까? 라디오를 들으며 러셀의 통찰이 담긴 행복에 관한 이야기를 들어보자. 시간이 있다면 『행복의 정복』을 직접 읽어보는 것도 추천한다. 

일상의 인문학 _ 향기노트 66 자신도 모르는 사이에 행복해지는 법 / 향기나는 김소장 https://youtu.be/JHbxqQyCh2A  자기계발코치 김소장은 자기도 모르는 사이에 행복해지는 법을 이야기한다. 김소장은 자신이 강연할 때 가장 행복하다고 이야기한다. 하지만 그와 동시에 강연할 때 가장 괴롭다고 대답한다. 도대체 무슨 소리일까? 강연할 때 가장 행복하다면서 그때가 가장 괴롭다는 건 무슨 이야기일까? 무엇을 통해 자신도 모르는 사이에 행복해질 수 있다는 것일까? 영상을 통해 확인해보자. 

제목: 세바시 295회 스스로 행복을 허락하라 | 문요한 정신과 전문의 https://youtu.be/4VyOZJPvgME  행복하기 위해서는 있는 그대로의 나를 사랑할 줄 알아야 한다. 행복을 미루지 말고 지금 당장 행복을 찾자. 전문가들은 어떤 사람의 미래 행복을 예측할 수 있는 가장 중요한 요소로 그 사람이 지금 느끼는 행복감을 꼽는다. 지금 여기에서 행복하자. 지금 이순간에 나 자신이 행복할 수 있도록 행복을 허락해주자. 지금 내가 느끼는 감각에 집중해 현재의 삶을 체험하자. 또, ...

1등의 습관 - 일과 사람, 모두 행복해지는 방법  https://youtu.be/pMuglE5nOEA  바쁘게 살아가는 현대인들. 우리는 꽤 자주 일에 치이기 마련이다. 미국의 유명한 저널리스트 찰스 두히그는 어떻게 해야 삶과 일, 둘에서 모두 행복할 수 있을지를 연구했다. 일과 삶을 모두 만족스럽게 하는 사람들에게는 공통점이 있었다. 일 자체를 효과적으로 해내 삶을 지킨다는 것이다. 일을 생산적으로 하는 게 일과 삶을 모두 행복하게 만든다고 한다. 그렇다면 어떻게 해야 일을 생산적으로 할 수 ...

제목: 무엇이 행복한 삶을 만들까? 행복의 3가지 비결 https://youtu.be/x50fKa1HxXM  행복의 3가지 비결은 무엇일까? 영상에서는 먼저 하버드대학의 연구를 살펴본다. 하버드대학의 연구진들은 1938년부터 700여 명을 대상으로 해마다 인터뷰를 진행한다. 그들은 75년 동안 진행된 연구로 이런 메시지를 낸다. “우리를 행복하고 건강하게 만드는 것은 부와 명예가 아니라 좋은 관계이다.” 이 영상에는 관계에 대한 그들의 통찰 3가지가 담겨있다. 관계는 우리를 행복하게 한다. 영상을 통해 관계에서 어떻게 행복을 찾을 수 있을지 ...

제목: "사랑해" 한 마디에 가족 반응은?…부산경찰 동영상 '눈길’ https://youtu.be/aMI446K9Aqg  부산 경찰청은 하나의 영상을 기획한다. 여러 직업을 가진 시민 70여 명이 가족에게 전화를 걸어 “사랑해”라는 말을 하고 그 반응을 듣는 내용의 영상이다. “사랑해”라는 말을 들은 가족들은 머쓱해한다. 하지만 그 너머로 웃음을 보인다. “사랑해”라는 한마디는 아주 쉽게 행복을 베풀 수 있는 말이다. 단 한마디로 사랑하는 이에게 행복을 선사하자. 

제목: 아버지와 손 잡을 때 - 이어령의 80초 생각나누기 https://youtu.be/kvnyEkWJC1o  이 영상은 아버지와 아들의 입장을 번갈아 보여주며 가족의 사랑을 떠올리게 한다. 아버지의 손을 잡을 때는 언제일까? 부모님이 약해지는 모습을 보는 건 쉽지 않다. 하지만 시간이 흐를수록 그 모습은 선명하게 보이기 마련이다. 지금은 연약해 떨리는 아버지의 손. 이 손은 어릴 때 넘어진 나를 일으켜주는 손, 나의 콧물을 닦아준 손이었다. 이제는 내가 그 손을 잡아주어야 한다. 당신이 ...

제목: 서울대 행복연구센터 행복포털 - 접속편https://youtu.be/z_s6bjMhrXk  서울대학교 행복연구센터(센터장: 심리학과 최인철 교수)에서 행복에 대한 모든 것을 담아 놓은 행복포털 사이트 'happyfinder.co.kr'을 오픈하였습니다. 하여 영상을 통해 행복포털 접속 방법, 검색 방법, 메뉴 기능 등을 설명드리고자 합니다.