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제목: 당신의 행복을 결정하는 것 https://youtu.be/EgVV1lA2eqA  살다보면 힘든 상황에 직면하기도 한다. 내 생각과 다르게 굴러가는 세상 속에서 늘 긍정적인 생각만 하기는 어렵다. 하지만 부정적인 생각을 시작하면 부정적인 생각으로 끝없이 빠져 들어간다. 우리 뇌가 부정적인 것에 더 사로잡히는 특성을 갖고 있다고 한다. 그럼 어떻게 나의 생각이 긍정적인 방향으로 사고할 수 있도록 할까? 우리의 행복을 결정하는 것은 무엇일까? 이 영상에서는 감사하는 것, 좋은 일을 주변 사람들과 공유하는 ...

제목: 당신의 행복을 결정하는 것 https://youtu.be/EgVV1lA2eqA  살다보면 힘든 상황에 직면하기도 한다. 내 생각과 다르게 굴러가는 세상 속에서 늘 긍정적인 생각만 하기는 어렵다. 하지만 부정적인 생각을 시작하면 부정적인 생각으로 끝없이 빠져 들어간다. 우리 뇌가 부정적인 것에 더 사로잡히는 특성을 갖고 있다고 한다. 그럼 어떻게 나의 생각이 긍정적인 방향으로 사고할 수 있도록 할까? 우리의 행복을 결정하는 것은 무엇일까? 이 영상에서는 감사하는 것, 좋은 일을 주변 사람들과 공유하는 ...

제목: 삶을 변화시키는 감사 메모 저자: 엄남미 출판사: 마음세상  2018.02.20. http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13278314  『삶을 변화시키는 감사 메모』는 감사의 힘에 관한 책이다. 저자가 실천하는 감사하는 습관을 소개하고, 감사함으로 주변의 많은 사람이 변화한 모습을 보여준다. 감사하는 습관은 우리를 행복하게 만든다. 감사함은 일상을 빛나게 만든다. 감사는 만족이다. 순간순간 나에게 주어진 삶에 대한 만족이다. 혼자서 감사하는 것도 좋지만, 감사를 공유해보자. 감사는 나눌수록 배가 된다.  

Jon Krakauer, Into the Wild

Charlotte Brontë