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제목: 달리기 노래: S.E.S https://youtu.be/TtSsWBDvrF4  무언가 열심히 하다보면 힘들고 지겨운 순간이 온다. 하지만 이 순간 역시 지나간다. 어렵고 지친 순간도 언젠가는 끝을 맞이하기 마련이다. 지금의 어려움은 삶의 지지대가 돼 당신의 삶을 단단하게 만들 것이다. 목표를 세우고 그 목적지를 향해 달려가는 과정은 우리를 행복하게 한다. 중간에 힘든 일이 생기더라도 목적지를 바라보며 달릴 수 있다. 목표를 성취했을 때 쾌감을 상상하며 달려가자.   

Bob Marley - Don't worry be Happy https://youtu.be/L3HQMbQAWRc  바비 맥퍼린(Bobby Mcferrin)의 『Don’t worry be Happy』는 명곡으로 꼽힌다. 이 곡은 미국 대통령의 선거 운동에서 로고송으로 쓰였을 정도로 대중에게 푸근함을 주었다. 우리 인생에는 무언이든 걱정거리가 있기 마련이다. 걱정을 하면 그 문제는 더욱 커진다. 걱정하지 말고, 그 걱정거리를 해결하는 과정을 즐기며 행복해져보자. 걱정하지 말고, 행복하자. 

용서하는 일은 쉽지 않은 일입니다. 어떻게 자신에게 상처 준 사람을 용서할 수 있을까요? 고통을 잊지 않고 인정해 보십시오. 또 서두르지 말고, 용서할 수 있을 때까지 자신의 마음에게 어느 정도의 시간을 주는 것도 좋은 생각일 것입니다. 이 기사는 그러한 용서의 과정을 설명합니다.  http://www.christiantoday.co.kr/news/310979