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#24_인생은 부딪히며 배우는 것 https://youtu.be/RBd4pirUaLU  운동을 해본 적이 있는 사람은 안다. 운동이 힘들다는 것을. 특히 근육을 만드려면 다음날 근육이 아플 정도로 운동을 해야 한다. 하지만 운동을 하다 힘들 때가 오면 ‘됐어. 여기까지 해야지’하고 멈추게 된다. 하지만 멈추면 근육은 생기지 않는다. 힘든 정도보다 조금 더 하면 그때서야 근육이 생기기 시작한다. 힘이 들 때 멈추지 말고 어제의 나를 조금씩 넘어보자. 어제의 나를 이기려는 습관은 ...