🎼 지친 당신을 위한 서울대 심리학과 최인철 교수의 새로운 웰니스 솔루션!
마음의 행복 에너지를 채우는 소리, ‘betterly sounds’
혹시 그런 적 있으셨나요?
손톱깎이를 한참 찾고 있을 때 눈앞에 있는데도 불구하고 너무 익숙한 나머지, 몇 번을 그냥 지나쳐 버린 적.
손톱이 까실까실한 그 순간에는 참 손톱깎이가 간절한데,
희한하게도 필요 없을 때는 잘만 보이던 것이 꼭 필요한 타이밍에는 보이지 않는 것 같습니다.
이처럼 우리 삶의 많은 것들은,
처음에는 특별하고 중요하게 여겨지지만
어느 순간부터 익숙함에 속아서 그 소중함이 잘 느껴지지 않습니다.
자연스럽고 알록달록한 일상들이 너무 눈에 익숙해져 감흥없는 흑백처럼 보이듯 이요.
늘 출퇴근하는 도심 풍경이 어느순간 아무런 느낌이 없다면, 이어폰을 끼고 음악을 들어보세요.
멜로디와 가사가 내 마음에 와 닿을 때,
늘 봐왔던 창밖 풍경이 영화의 한 장면처럼 멋져 보일 수 있습니다.
그러다 이어폰을 빼면 예전의 무심했던 풍경으로 다시 보이고,
또 다시 이어폰을 귀에 꽂으면 도심의 길이 예술로 변할 수 있습니다.
가사와 멜로디를 음미하며 느끼는 감정들처럼, 우리의 내면에 주제가
흐르고 있으면 세상을 보는 특별한 눈이 생깁니다.
사랑하고 있으면 같은 길도 선경이 되고,
절망하고 있으면 감옥이 되는 것처럼요.
지금 당신 눈앞에 삶이 크게 감흥이 없어도 괜찮습니다.
중요한 것은 눈에 당장 보이지 않더라도
내면의 이어폰을 꽂는 순간부터
우리의 삶은 너무나도 아름다운 예술이라는 사실입니다.
❓질문: 매일 쳇바퀴처럼 반복되는 일상 속에서 좋은 멜로디와 가사가 있는 음악을 들을 때 당신의 마음은 어떻게 달라지나요?