“자연은 우리의 모든 감각을 깨우고 온 정신을 집중할 수 있도록 한다.”
공원 산책부터 광활한 자연을 등반하는 것까지 자연의 노출은
스트레스 감소, 집중력 향상, 긍정적 감정과 같은 수많은 심리적 효과를 가지고 있어요.
그리고 자연환경은 다양한 형태와 크기로 우리에게 영향을 줘요.
‘환경’은 ‘자연’이라는 영역을 넘어서 현대사회를 살아가는 인간과 밀접하게 관련되어 있어요.
하루의 대부분을 차지하는 일터 역시 우리를 형성하는 환경이지요.
지금 당신의 환경은 어떤가요?
‘나’라는 정체성을 형성하는데 긍정적인 영향을 주나요? 9월은 나를 둘러싼 환경에 대해 생각해봅니다.