음미하기에는 아직 일어나지 않은 미래의 일을 기대하는 것, 현재를 만끽하고 즐기는 것, 그리고 과거의 기억들을 추억하는 것, 이 모두를 포함합니다. “내 삶이 지금 어떤 모습인지 상관없이, 나는 나를 웃게 하는 기억들을 사랑한다” 5월 10, 2021 154 명언 Read more
음미하는 습관을 만들기 위해서는 우리의 마음을 사로잡는 아름답고 좋은 것들에 마주칠 때 잠시 멈춰보는 것이 필요합니다. 빗소리, 밤 하늘의 광경, 어린 아이들의 반짝거리는 눈, 선의를 베푸는 사람들… 잠시 멈춰보세요. 그리고 이러한 것들을 음미하는 경험에 빠져보세요. 5월 26, 2021 92 명언 Tana Brach (미국 심리학자) Read more
사람은 본인이 주도적으로 자기 인생을 끌고 가고 있다고 느낄 때 행복합니다. 새 해에 내가 하고 싶은 일 두 가지와 하기 싫은 일 두 가지를 한번 적어보세요. 관계에 끌려 다니지만 말고 내가 주도해서 좋은 것은 예스, 싫은 것은 노우할 수 있어야 합니다. 5월 26, 2021 159 명언 혜민스님 Read more
다른 이와 자신을 비교하는 것을 멈추고 내 삶을 사는 것으로 행복하기를 선택하라. 5월 26, 2021 86 명언 Roy T. Bennett, The Light in the Heart Read more
진정한 행복은 현재를 즐기는 것이다. 미래에 대한 걱정 없이, 우리 스스로를 희망이나 두려움으로 즐겁게 하려 하지 않고, 우리가 지금 현재 가진 것에 충분히 만족한다. 인류에 있어 가장 큰 축복은 우리 안에 내재되어있다. 현명한 사람은 그가 가진 것이 무엇이든지 간에 이에 대해 만족하며 더 바라지 않는다. 5월 26, 2021 175 명언 세네카 Read more
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