"관계맺기" 활동, 시작 어떻게 하면 좋을까요? 선생님과 함께 만드는 행복, 친구와 함께 만드는 행복 책 한권으로도 시작 할 수 있어요. ^^

성취감, 만족감, 보람 그 어떤 것도 없지만, 돈만 벌어다주는 회사, 그대로 다니는 게 도움이 될까요? 심리학자가 답해드립니다!

행복도 유전자를 타고 나는 걸까요? 혹은 노력하면 누구나 행복해질 수 있는 걸까요?

자기계발서, 에세이와 같은 책이나 영상으로 행복을 공부하고 배운다는 게 도움이 될까? 책은 우리의 삶에 이런 영향을 줍니다. 그러니까 오늘은 책 읽는 날!

'지금 이 순간'을 충분히 느끼고 즐기는 것이 일상에서 가장 쉽게 행복을 경험하는 방법입니다.

내가 무엇 때문에 행복한지, 혹은 불행한지 아주 쉽게 알아보는 방법

당신이 느끼는 '이것'도 행복! 직장에서 이미 당신은 행복을 느끼고 있을지도 모릅니다.

아무리 강조해도 지나치치 않는 것이 있다면 그것은 관계.행복, 정신건강이란 주제로 연구하다보면 돌고 돌아 또다시 관계의 중요성을 논하고 있다. 이번 행복 뉴스레터의 테마가 또다시 관계인것 처럼 말이다.역대급 휴일이 기대되는 올 추석, 명절과 휴일 준비를 위해 가족들과 더 빈번한 연락이 오고간 바쁜 9월이였다. 다양한 종류의 대인관계(예: 또래 관계, 연인 관계, 교사-학생 관계 등)가 있지만 그 중에서도 인간이 맺는 가장 처음이자 근본이 되는 대인 관계, 부모-자녀 관계(parent-child relationship)를...

성공이란 세월이 흐를수록 가족과 주변 사람들이 나를 점점 더 좋아하는 것이다. - 짐 콜린스

내향인이 사람들 사이에서 피곤한 이유, 외향인이 혼자 있으면 우울해지는 이유, 당신의 '행복의 온도'에 그 답이 있습니다!