202212_행복실천tip다운로드 202212_행복달력다운로드 #행복질문 출처: <자문자답 행복질문> <Q&A a day>

🌱행복수업과 함께 성장한 아이들 #2편🌱행복수업을 받은 제자들의 꿈과 꿈의 연결🌱제 꿈은 항공 조종사입니다 2011년 행복수업 시범학교부터 현재까지 행복수업을 지속해 온 선생님의 제자들이 어느덧 성장하여 사회 구성원이 되었습니다.행복수업을 받고 자란 아이들은 지금 어디서 무엇을 하고 있을까요?행복 수업은 아이들에게 어떤 의미였을까요?행복 수업으로 꽃 핀 아이들의 이야기 Blooming Happiness, 지금 시작합니다. 행복 수업과 함께 한 지 10여 년이 흘렀다. 고등학교로 진학한 제자들이 찾아올 때마다 고등학교에서도 행복 수업이 필요하다고...

| 2022년 10월 29일(토) 행복연구센터 제16기 교사행복대학 3차 교육 현장 | 최종안 교수님, “환경이 우리에게 미치는 영향을 이해하면” | 곽윤정 교수님, “뇌과학을 통해 학생들을 이해하면” 2022년 10월 29일 토요일 9시, 서울대학교 행복연구센터와 사범대학교육연수원이 공동으로 주관하는 제16기 교사행복대학의 세 번째 교육이 열렸다. 이번 교육은 총 6회차의 행복대학 프로그램 중 세 번째 시간으로, 고려대학교 노어노문학과 석영중 교수님의 명사초청 특강, 강원대학교 심리학과 최종안 교수님의 사회심리학 강의, 세종사이버대학교 상담심리학과...

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흔히들 공부는 엉덩이 싸움이라고 합니다. 원하는 성적을 얻기 위해 책상 앞에 오랫동안 앉아 있을 수 있는 체력이 필요하다는 의미로 사용되는 표현이죠. 그런데 이런 엉덩이 싸움이 행복에는 전혀 도움이 되지 않을 수 있습니다. 비록 엉덩이 싸움에서 졌지만 행복에서는 승리한 사람들에 관한 흥미로운 연구가 있습니다. 연구 제목은 “행복할수록 더 활기찬 삶을 산다(Lathia 등, 2017)”입니다. 연구 제목에서 짐작할 수 있듯이 더 많이 움직일수록 행복할 가능성이 높아진다는 것을 이...

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학교에서 고전을 함께 읽는 독서모임을 자율동아리로 운영하고 있다. 중학교 3학년 친구들과 함께 고전문학뿐 아니라, 청소년소설 등 좋은 책을 함께 읽으며 책 속에서 삶의 길을 찾는다. 산책하듯 책 속의 문장을 거닐기를 바라는 마음으로 동아리 이름을 <고전산책반>으로 지었다. 우리 동아리 활동의 핵심은 설렁설렁 여유롭게 지내기. 책 속 문장들 속에서 길을 좀 잃으면 어떠한가. 때론 새롭게 만나는 문장과 좋은 글귀를 건져내는 순간, 그동안 접하지 못했던 새로운 샛길이 눈...

💉나에게 상처를 준 사건에 대해 다른 방식으로 생각하여 회복력 기르기 ⏱️소요시간 5분. 누군가가 당신에게 상처를 줬을 때의 경험을 반추하고 있는 자신을 발견할 때마다 이 활동을 반복하여 실행해볼 수 있어요. ❓이 활동은 왜 필요할까요? 우리가 누군가에게 상처를 받거나 배신당했을 때, 화를 내고 그 사람을 부정적인 시각으로 바라보는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 이러한 고통스러운 감정에 계속 집착하면 원한에 사로잡혀 많은 스트레스를 받고 육체적, 정신적 건강에 큰...