행복스토리

똑똑한 사람과 지혜로운 사람: 통제된 지능을 활용한 효과적인 인생 관리     자기 자신을 적절히 관리하면서 자신이 속한 공동체와 사회에 긍정적인 영향력을...

한국은 왜 경제력만큼 행복하지 않은가?: 2017세계행복보고서와 심리사회적 자원의 중요성       세계행복보고서(World Happiness Report)가 발표되기 시작한 2012년부터 지금까지 한국인들은 이 보고서에 나타난...

공부와 행복: 교육수준과 행복의 밀접한 연관성     한국 학생들은 학창시절 그 어느 나라 학생들보다 공부를 많이 한다(그림-1). 그러나 학습효율(학습에 투자하는 시간대비...

매일 반복하는 일상의 중요성 III    조이스 캐럴 오츠(Joyce Carol Oates, born June 16, 1938)는 지금까지 50여 편의 장편소설과 36편의 단편집,...

매일 반복하는 일상의 중요성 II      1870년 4월, 스물여덟 살의 청년 윌리엄 제임스(William Jame, January 11, 1842 – August 26, 1910)는...

매일 반복하는 일상의 중요성 I   리츄얼(Ritual)이란 일상에서 반복적으로 나타나는 행동패턴을 의미한다(Currey, 2014).​리츄얼은 ⓐ주로 시간과 연합되고(때때로 공간과 연합),​ⓑ대부분 그 시간 혹은...

행복한 사람들과 이타적 행동: 불행한 사람들이 동병상련을 느낄까?       전철과 버스와 같은 대중교통을 이용하면서 자리에 앉아 있다 보면, ‘너는 센 머리...

02_ 집중 상태 만들기 *'집중'이란 무엇일까?집중력과 관련된 전문 서적이나 논문, 기사들에는 당연히 집중력의 정의나 강화법과 같은 것들이 소개된다.하지만 그 중에는 과장이...

01_ 우리 뇌는 단 한 가지 일에만 온전히 집중할 수 있다  최근 집중력은 광범위하고 심오한 연구대상으로 부상했고, 경제활동 분야에서 가장 중요한...

- 무언가에 다시 완전히 몰두하는 법을 배우기 위하여 요즘 직장인들에게는 한 가지 일에 몰두할 시간이 부족하다. 끊임없이 다른 일들이 끼어든다. 하지만 이에...